预防长痘痘的小，大家学会了吗？

脸上容易长痘痘，估计大部分人都经历过，有些人在青春期长的很严重，甚至有的都要惨不忍睹了，艰苦奋逗，奋逗到底，很多人都跟痘痘进行过一番斗争。但是偏偏有些人就不长，这让很多人都特别羡慕。正在爱美的年纪，长痘痘总是让人很苦恼的。接下来咱们就来讲讲为什么有些人长痘痘，而有些人就不长，还有一些预防长痘痘的小，咱们一起来看看。

首先我们来讲讲为啥有些人明明有一张漂亮的脸蛋却长了很多痘痘，犹如马上要火山喷发了。慎重提醒：看完请不要悲伤。

痘痘与基因

1. 痘痘形成原因大部分取决于基因

研究人员发现遗传因素高达81%，也就是说在痤疮发生在，环境的影响因素只占到19%。

2. 为什么基因和痘痘形成有关系?

研究发现这是和皮脂腺分泌有关的。痤疮的发病机理就是从皮脂分泌过多开始的，基因控制皮脂分泌的速度，自然也会影响痤疮的发生了。

3. 什么基因跟痘痘形成有关系?

我们发现了81%痘痘发生跟基因有关系，目前一共找到了不同基因里面的27个位点和痘痘发生有关，但由于目前研究的局限性我们并不太了解具体作用机理。就像柯南一开始遇到古堡杀人案 – 明明知道凶手就在投宿者中，但却不知道是谁。

幸好，目前的知识还是找出了其中不少联系，发现了两个重要的位点和痘痘形成有关。

其中一个位点属于名为DDB2的基因，它有两个重要的功能，一个是参与雄性激素的代谢，也参与了抗细菌的过程，推测它可能接受雄激素的刺激造成皮脂分泌增加，也影响了毛囊中抗菌能力，从而引起痘痘。

另一个位点一组能够合成“选择素”(SELL)的基因，这种选择素会促进免疫细胞聚集，引起炎症反应。因此科学家认为选择素有可能是促进了白细胞聚集和炎症反应的发生，这些白细胞就是痘痘里面白色的“脓”了。

如果你是“青春痘体质”，特别容易长痘痘，那么你可以理直气壮地跟你的父母说，“我的痘痘都是你们基因害的!

读完以上的内容，长痘痘的同学们都沉默了，但是不长痘痘的同学们表示：“我的内心毫无波澜，甚至还有点想笑。”既然这是没办法逆转的，补救措施总要来点吧?好，作为有着相同经历的小编，我们共同在战痘的第一线，让我们一起来抵御痘痘对我们的侵袭。

预防长痘痘的小

1做好脸部清洁

油性皮肤的比较好是用去油的洗面奶洗。同时比较好能保持每天洗脸两至三次。这样可以预防因为面部不清洁而引起的痘痘。同时在勤洗脸，的时候也要保持良好的生活习惯。比较好不要时常的打乱自己的生活节奏。女孩子要保证自己的经期正常。不然很容易长出痘痘。

2注意饮食

要多喝白开水，多吃蔬菜和水果，尤其是想橙子这样富含维生素的水果，这样有助于肠胃的蠕动和食物的消化，这样也对排便有好处，避免体内的毒素不能排出去，减少痘痘的出现。同时日常的饮品以白开水、菊花茶、金银花茶为佳。比较好不要喝碳酸汽水型饮料。

3使用控油护肤品

使用能控制、清洁油脂功能的护肤品：以往的油性肌肤护肤品，大多只能洗掉脸上过多的油脂，现在的油性护肤品已有控制清洁油脂的功能。它们利用生化或植物成分，深入皮肤深层，控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。你可选用有口碑的这类产品。

4注意个人卫生

如果痘痘长在下腭和嘴角，请不要穿有衣领的衣服。衣领是藏污纳垢的地方，极易和下腭摩擦而使病情加重。另外，常常保持将头发梳在脑后不要留刘海，以免头发上的灰尘和油污感染青春痘。 另外，一般人不知道，枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且长时间的睡眠，更易使脸部皮肤滋生、繁衍细菌。所以，比较好保持每日洗枕巾的好习惯。

5少吃辛辣食物

因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发痘痘的形成。

上面就是预防长痘痘小的相关内容，在这个看脸的社会，长痘痘确实会在一定程度上会影响我们，但是也不要盲目的去进行一些不科学的治疗，各种小广告也不要轻易相信，一定要理性、科学的战痘。

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