小腿肚就是小腿多余赘肉，长跑可以减腿部多余赘肉，深蹲和提踵可以对腿部塑形。另外，小腿肌肉主要有：腓肠肌，比目鱼肌，腓骨长肌，胫骨前肌。如果大腿和小腿的肌肉不发达，上身肌肉练得越好，人就越显得畸形，体型...详情>>

遇到美食又膨胀了，水逆没走，水肿来了，每逢佳节胖的不只身材还有脸。臃肿的脸和身材，让人倍感疲态，和同龄人相比老了好多岁，身体健康也存在隐患。有些仙女明明不到100斤的体重，偏偏长了一张130斤的脸，就是脸大!合...详情>>

所谓“一白遮三丑”，很多人因为自己不够白很苦恼，谁不想拥有美丽青春的容貌呢?现代医疗美容这么发达，美白针也走进大家的视野，很多人为了变白而选择去打美白针，但心中又担心美白针会有什么副作用，事实上，美白针...详情>>

美白针可以用来改善皮肤暗沉、斑点以及痘疤，美容效果虽没有光疗那么明显，但没有副效用，也不会返黑。这句开场语太过霸气，小编我都害羞了。咱们言归正传，这其实是一句广告词，那它的效果真有这么厉害吗?如果你信以...详情>>

轻生活包括轻食、轻体、轻心、轻居等内容，推崇把一切简化。轻食，需要你选择简单、适量、健康、均衡的饮食方式;轻体，建议你保持适量运动;轻心，是让你放下压力和负面情绪，让心态平和;轻居，提倡的是一种简单环保的...详情>>

螨虫是一种寄生在人体内的寄生虫，但却并没有受到重视，很多人认为螨虫是子虚乌有的东西，事实上，脸上螨虫繁殖过多，会引起皮肤不适反应，包括长黑头、粉刺、痘痘等，导致皮肤病，使得很多人痛苦不堪，还找不到具体...详情>>

美丽永远是求美者永恒的追求，这种追求促进了整形美容行业的发展。如今，整形美容机构林立，整形观念层出不穷，整容的手段更是日新月异。面对那名目繁多的整形美容项目，许多求美者越来越聪明，选择非手术无创整形实...详情>>

肤色暗沉，经常困扰很多小伙伴。要先改善“暗沉”，首先要了解肌肤暗沉的原因。如果不了解自己肤色暗沉的原因，盲目护理，很难取得满意的效果。总体来说，导致皮肤暗沉的因素主要有两大类，分别是：1、间接原因;2、直...详情>>