女人私处如何保养?这些保养要牢记

每个女人在一生之中，至少要患上1-2次妇科炎症。现在这些生活在大城市的女性却远远不止这个次数。而引起各种妇科炎症的罪魁祸首就是细菌感染惹的祸。造成细菌感染，有的是不注意个人卫生，有的则是过于卫生。今天就为大家介绍一下女人私处如何保养?

女人私处如何保养?这些保养要牢记

1、清洗次数：每天1次即可。

2、清洗方式：比较好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。

3、清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗，最后洗周围及。

4、清洗液：根据自身情况在妇科医生的指导下选择适合自己的清洗液，比较好不要每天使用，两周一次或在每月生理期身体免疫力低下时使用是最佳。

5、专家提醒：正常情况下不要进行内清洗。如果瘙痒，小便时有灼烧的痛感，颜色异常(灰色、黄绿色，甚至带血丝)，中出现肿块，有异味，一定要去医院检查。

女人私部保养的注意事项

1、日常护理不当

很多女性都懂得爱惜自己的身体，呵护自己的私处，但是，在日常护理认识上仍存在误区，认为把臀部清洗干净了，就能保持私处的卫生。殊不知，过度的清洁会改变私处的酸性环境，生殖系统的自洁功能遭到破坏，让各种细菌乘虚而入。

2、穿化纤内裤

很多女性喜欢穿化纤衣服，就连内裤也是化纤的，但化纤材料不透气，不吸湿，长时间穿着容易引起各种皮肤病。

3、长期伏案

很多白领女性因为工作需要长期伏案，臀部长期负重，血液流通不畅，尾骨神经痛，臀部皮肤粗糙，长硬块，湿毒，奇痒不止，苦不堪言。

4、卫生纸

卫生纸是女性的必备物品，无论是出门在外，还是窝在家中，都必须要用到卫生纸。但市场上大多数的卫生纸都是用再生纸做的，而再生纸中含有大量的细菌，长期使用容易造成私处感染。

女人私部保养常识大盘点

1.每天吃大豆，补充体内雌激素。大豆含有的异黄酮对人体具有植物雌激素的作用，可以代替体内的雌激素发挥作用。妇科专家建议，比较好采用豆浆、豆制品等食物摄入的来补充，对于作为保健品的异黄酮补充剂还是慎重选择。

2.戒烟，减小血管损伤。烟草最先损伤细小血管，包括动静脉，继而引起血液循环减缓，温度不稳。

以上便是女人私处如何保养?的相关介绍，女性要爱惜身体，保养私处健康也是必要的，除了月经的那几天，平时也要保持外阴清洁。外和腋下一样，都是容易流汗的部位，比较好每天洗澡，尤其运动出汗后更要立刻冲洗;选择吸汗的棉质内裤，避免闷热不透气的衣物如牛仔裤，保持的干爽最重要。

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