轻生活包括轻食、轻体、轻心、轻居等内容，推崇把一切简化。轻食，需要你选择简单、适量、健康、均衡的饮食方式;轻体，建议你保持适量运动;轻心，是让你放下压力和负面情绪，让心态平和;轻居，提倡的是一种简单环保的...详情>>