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河南彩光去雀斑哪里好

发布时间:2017-05-15 13:26:33  来源:整形频道-全民健康网  阅读:146

  随着时间的流逝,衰老是不可避免的事情,这也是很多女人不愿意看到的事情。那末如何抗衰老呢?看看明星们的抗衰老秘籍吧。

  章子怡:酷爱足底按摩

  章子怡曾经多次被记者拍到去做足底西区医院颧骨推拿,通常再忙都会做足底推拿,泡脚能够让身体毒素排出,以后的足底按摩能够刺激身体相应穴位,让身心更放松的同时,还能加快身体血液循环。

  “3多策略”

  平时章子怡都会坚持多吃水果、多喝水、多睡觉,她认为女人最重要的就是睡觉,作息一定要正常,保证8小时睡眠,由于在皮肤保养上,男人靠的是吃,女人最重要的是睡觉。而多喝水多吃水果能够保证平常维生素C的摄入,水分的摄取则加速血液循环,促进新陈代谢,让身体可以消耗更多热量。

  不一味减肥

  由于体质的缘由,章子怡其实不担心身材问题,她也建议女性不要一味减肥。平时她都会坚持运动,游泳、慢跑都是她的最爱,运动能够让身体肌肤紧致,排出体内毒素,同时也能保持肌肤的年轻状态。

  酷爱饮用汤水

  在拍《卧虎藏龙》的时候,章子怡就迷上了各种煲汤,猪骨汤、乌鸡汤、瘦肉汤,搭配适合的药材,就成为低热量的滋补汤料。如果近期工作繁忙,她就会选择竹荪乌鸡汤,补充体力;如果最近有一些水肿,她则会选择马蹄薏仁水。

  宋慧乔:尽量不化装

  宋慧乔认为肌肤带妆很容易让肌肤处于难以呼吸的状态,因此私下她几乎素面朝天,不化装则让她的肌肤保持天然的滋润度,也不容易出现肤色暗沉的问题。

  重视晒后修复

  很多人认为只要做好防晒工作就能让自己不被晒黑,事实上晒后的修复工作相当重要,宋慧乔平时去海滩度假后,相当重视晒后修复工作,除大量敷用化成都省医院西区妆水让肌肤保持湿润状态外,她还会使用美白面膜以及清洁面膜,去除死皮,让肌肤保持白嫩状态。

  不吃任何刺激性食物

  宋慧乔平时都不会摄取任何具有刺激性效果的食物,例如辛辣、油盐重等类食品,她都一概阔别,她会选择燕麦片、酸奶、大量的水果蔬菜、鱼肉等食品,采取清淡的,让自己吃得更健康。

  坚持使用牛奶麦片洗脸

  乔妹平时重视肌肤的保湿工作,因为一旦肌肤处于缺水状态,任何保养工作都是徒劳,她会选择用牛奶浸泡麦片后敷在脸上,能够有效去除死皮的同时滋润肌肤,之后再进行保养工作就是事半功倍的效果了。

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