下半身肥胖怎么办，教你两个小妙招

肥胖分为三种，上半身肥胖、下半身肥胖以及全身肥胖，很多坐在办公会里面的妹子都是下半身肥胖，下半身肥胖使人很苦恼，想要的裤子穿不上，裙子穿不对使人更胖，那么今天给大家详细介绍一下下半身肥胖怎么办，教你两个小妙招。

第一招：局部运动，一把椅子就能搞定

1.屁股坐在椅子前半部分，抬双腿;

2.前后脚下蹲，后脚抬高可以搭在椅子上，也可以在台阶;

3.坐在椅子上快速收腿;

4.跪在椅子上后抬腿;

5.这就是踩台阶，相信大部分人都在学校做过测试吧~恩就是站在椅子上高抬一下腿~~更加简单但是不可求快哦!

第二招：局部吸脂

吸脂手术是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块脂出以达到吸收脂肪的目的，适用于体态整形。

大腿脂肪堆积显著影响人的体型美，大腿吸脂术就是通过各种医疗技术手段达到减少大腿皮下脂肪含量，塑造理想腿型的效果。

大腿吸脂术是个很常规的整形手术，对于大腿吸脂的恢复求美者不必有什么心理负担，这种手术无需住院，术后需要休息2-3天，一般大腿吸脂手术恢复期是半个月到三个月，不过这个时间并不是绝对的，大腿吸脂后的恢复情况视每个求美者的体质不同而有所差异，一般情况下，越是年轻，组织的修复能力越强，恢复的时间就越短，不过为了缩短其恢复时间，大家应需要在术后遵医嘱做好相应的护理工作。

上述文章的内容就是关于下半身肥胖怎么办，教你两个小妙招。对于下半身肥胖的人，是很难减下来的，这就要靠我们的毅力与决心了。

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