医生科普：祛斑手术后应多吃这几样食物-

　　祛斑选用是去斑激光还是皮秒好?这两种方法都有各自的优缺点。激光去斑是一种安全、无副作用的方法，传统的治疗方法已经很成熟了，而皮秒级的治疗方法，因为它的能量更强，所以对皮肤内的胶原纤维有更好的刺激，比一般的激光装置要好20倍。不过，每个人的肌肤状态都不一样，在后期的恢复过程中，效果也是不同的，因此，在选择的时候，一定要按照自己的情况来选择。那做完手术后应该吃什么才会对皮肤恢复快呢?我们一起来看看

　　一.祛斑后吃什么食物皮肤修复得快?

　　激光祛斑后，可以吃含维生素C多的食物，含维生素 E的食物，含有丰富的胶原蛋白的食物，含有丰富的花青素类抗氧化物的食物。

　　1.富含维生素C的食品。维他命 C能有效抑制肌肤内黑色素的合成进程，加速身体代谢，加速肌肤美白及受损部位的修复。西红柿、猕猴桃、苹果、橘子、甜橙等都是富含维生素C的食物。

　　2.富含维生素 E的食品。维生素 E可以锁住水分，保湿修复，美白淡斑。葵花籽、核桃、松子、麦胚等都含有丰富的维生素 E。

　　3.富含胶原成分的食品。激光治疗后，老的胶原蛋白会被破坏，新的胶原蛋白需要重新合成，所以可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，如：鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等。

　　4.富含抗氧化花色苷的食品。花色苷是目前所知道的最强大的抗氧化剂，它可以防止空气中的有害物质被氧化，吃富含花色苷的食物，不仅可以减缓皮肤的氧化暗沉和皱纹的形成，而且还能消除人体内的自由基。茄子、桑葚、车厘子、蓝莓、紫薯等都是富含花色苷的食物。

　　二.祛斑能吃什么水果蔬菜?

　　苹果、西兰花、黄瓜、西瓜等都可以起到祛斑的作用。祛斑有激光治疗、皮秒治疗等，对于色斑较小的患者，可以用激光治疗，对于色斑较大的患者，可以用皮秒激光进行治疗。在治疗的时候要注意多食用富含维生素C的食物。