嘴向外凸怎么矫正-3种科学方式可选

　　嘴向外凸严重的影响一个人的颜值，尤其是嘴向外凸，让整个人没有自信，不敢和别人对视，所以只能通过矫正的方式来进行改善，很多人都会为嘴向外凸怎么矫正呢?下面就为大家介绍几点。

　　1、嘴向外凸怎么矫正?

　　手术矫正：手术矫正也是一种选择。手术矫正凸嘴通常通过对嘴唇的手术干预来改变其形态。建议在专业医生的指导下，选择适合的矫正方案，遵循医嘱和建议，将有助于获得理想的矫正样子。

　　面部锻炼：通过面部锻炼可以加强面部肌肉，有助于改变嘴唇的形态。常见的锻炼方法是在闭上嘴后，轻轻用力将下唇向内按压，保持数秒钟后松开。反复进行这个动作，每天坚持几分钟，可以有效收紧下唇肌肉，从而改善凸嘴的情况。

　　使用口腔器械：可以通过专门设计的口腔器械帮助矫正凸嘴。如可以尝试使用一种叫做“舌垫”的器械。其是一个贴在上颚的硅胶垫，可以帮助锻炼舌头肌肉并改善嘴唇的形态。当舌头稳定时，凸嘴问题可能会有所改善。

　　保持正确的姿势：经常保持良好的姿势，特别是头颈部的姿势，可以改善脸部的外观。避免低头和驼背的习惯，并保持挺直的脊椎和放松的肩膀，也可以使面部肌肉更加紧实，减轻凸嘴的情况。

　　2、嘴凸是什么原因?

　　遗传因素：遗传因素是嘴凸的主要原因之一。如果父母双方或者近亲中有嘴凸的情况，那么子女患上嘴凸的概率就会相对较高。

　　生长发育异常：生长发育异常也可能导致嘴凸。例如儿童时期营养不良、生长激素分泌异常等因素都可能影响上颌骨的正常生长发育，从而导致嘴凸。

　　口腔习惯：不良的口腔习惯也可能导致嘴凸。如长期用口呼吸、咬唇、吮指等习惯，都可能对上颌骨产生不良影响，导致嘴凸。

　　牙齿问题：牙齿拥挤、缺失或者错位等问题也可能导致嘴凸。这些问题会改变上下颌骨的咬合关系，从而影响上颌骨的生长发育。

　　3、做哪几个动作可以改善凸嘴?

　　改善凸嘴主要还是看引起凸嘴具体原因，如果是骨骼发育或者牙齿的问题导致的凸嘴，则需要通过正颌手术或者正畸治疗才能改善，如果仅是嘴唇部肌肉的原因，则可以通过以下几个动作改善凸嘴。

　　练习紧闭嘴巴，避免用嘴呼吸：如果患者是不良的睡眠习惯引起的凸嘴，比如睡觉时张嘴呼吸，可导致嘴唇厚、唇部外翻，看起来凸嘴，这时可以通过紧闭嘴巴练习，尤其注意夜间睡觉时，闭紧嘴巴，避免张嘴呼吸，经过一段时间的训练可以改善凸嘴。

　　按摩唇部周围的表情肌：如使用中指、无名指以画圈的方式对嘴唇上方的肌肉进行按摩，或者将两手放在鼻子下方的肌肉上，往上嘴唇的方向轻轻推压，再者可以保持O发音的嘴形把食指放在上嘴唇的肌肉上，并轻轻按压此处的肌肉，进行按摩等，经过一段时间的按摩，可在一定程度上改善凸嘴。