牙齿冷热酸甜都疼是怎么回事？

　　日常生活中，大家如果要想有一口洁白健康牙齿，那我们就要保持良好刷牙习惯。然而还有很多人在进食冷热酸甜的食物后就出现明显的疼痛感，这是怎么回事？本文就为大家来解答一下相关问题。 一、牙齿敏感是指牙齿对温度，酸碱等刺激产生异常反应，导致疼痛或不适感。正常情况下，牙齿由牙釉质和牙本质组成，牙釉质是一种坚硬保护层，而牙本质是覆盖在牙齿表面下方的一层组织。当牙釉质磨损或牙龈退缩时，牙本质暴露在外，刺激就会直接传导到牙齿神经组织，引起敏感。 1.牙隐裂 牙隐裂表浅的隐裂常无明显症状，较深时则遇冷热刺激敏感，或有咬合时不适感。但随着裂纹的加深，损伤到牙髓，就会引起牙齿酸软，咀嚼疼痛，到牙髓发生感染后，还会出现自发性疼痛，甚至可能导致牙齿缺失。 2.牙龈退缩 牙龈退缩可能由于牙龈炎症，刷牙力度过大，牙周病等引起。因为过度刷牙，不良的口腔卫生习惯，牙齿咬合不正等原因而磨损，从而暴露出敏感的牙本质。 3.龋齿 如果得了龋齿，且在刷牙，触碰冷热酸甜，咀嚼食物时出现酸软感。那就说明龋齿已经发展到深度，龋齿已经损伤到了牙髓，敏感症状会更明显。 二、解决办法 1.日常生活中，要少咬坚硬的食物，比如说咬核桃，咬啤酒盖，咬骨头等，也不建议牙齿有大面积填充物的人常吃坚果。硬物会磕到牙齿，使牙齿出现细小的裂纹或者崩裂。 2.牙刷的刷毛分为软毛和硬毛，太硬的毛刷很容易损坏牙齿：而过软毛刷不容易将牙齿上的牙垢清除。所以我们选择软硬适中牙刷才更好，并且建议三个月左右就要更换一次牙刷。 3.不正确刷牙方法无法有效清理干净牙菌斑附着，反而会对牙齿产生伤害。因此在刷牙时，应竖着刷牙，不可打横刷牙。建议采用正确巴氏刷牙法进行刷牙，而且每次刷牙时间不得低于3分钟，尤其是早餐后和上睡觉前认真刷牙一定要认真，这样才能将附着的食物残渣，软垢，牙菌斑都刷掉，保持口腔卫生。 看完上述的内容大家应该都有一定的了解了。希望上述内容的分享，可以给大家提供一些参考和帮助。