漱口水该怎么选：五种常见的漱口水教你如何正确使用

　　越来越多的牙友开始注重口腔的健康，而漱口水是能用有效的清洁口腔卫生，预防牙菌斑形成的的一种方法，并且还能减轻口臭。因此，漱口水漱口水受到很多人青睐，那么市面上漱口水的品类众多，我们该如何正确的选择呢？ 一、我们要先看漱口水的成分，如果配列表中含苯酚-酒精-氯的成分，这类产品奉劝大家就不要选了。酒精可以可杀死口腔病菌，但也会破坏有益病菌，会导致黏膜受损，漱口时会产生刺痛感。如果确实需要选购，必须注意用法用量，杀菌剂是漱口水重要的成分，建议挑选刺激性比较小的草本成分。 二、如果想消灭病菌，可以选用抗微生物漱口水，它增加口腔中的含氧量，能够通过杀灭病菌来减少牙菌斑，抑制氧菌生存，能更好的清除牙菌斑，减轻牙髓炎-龋齿以及牙周炎，同时也能减轻牙周肿痛。 三、如果想预防龋齿使用含氟漱口水，它能预防龋齿的形成，很多牙膏中都含有氟，虽然氟能减轻龋齿，但有些科学家指出氟对身体和环境有毒。含氟牙膏如同人体每日摄入的盐一样，吃多了会中毒，因此牙膏也不例外。所以如果是成人使用牙膏，含氟浓度一般为1000-1500mg/Kkg，刷牙后吐掉牙膏浆，已经吐掉了大部分的氟，剩下吞咽到体内的氟只是很少的一部分，不会对人体产生伤害。 四、如果你由口腔发炎等问题，要使用治疗性的漱口水，那么可以再正规的要管和医院购买，包装数有准字号，需要让牙医开针对性的处方漱口水，购买前必须要咨询牙医-使用方法遵医嘱使用。并且阅读说明书，了解用量和副作用。 五、建议大家用天然香草制作的漱口水，功效和口香糖差不多，草本漱口水来避免普通牙膏中的色素和化学物质。常见的成为通常有丁香-胡椒薄荷和迷迭香，这些都是天然的植物，不会对身体有伤害，并且还有杀菌消毒镇静的功效。 很多朋友都会选择漱口水来减轻口臭，保持口腔的清晰。但药物性漱口水长期使用会造成口腔正常菌群紊乱，并且容易造成过敏，所以建议大家并非必须，尽量少用。再者就是儿童尽量不要用漱口水，因为他们的吞咽动作还没有完善，易引起误吞。