人到中年不仅有脱发危机，还有这些牙齿危机要注意

　　三十而立，四十不惑的年纪，你的事业和家庭这时说不定早已稳定，甚至感觉很不错。但是这时身体有些器官却开始走下坡路了，比如说牙齿。你会发现牙齿经常感到发酸无力、松动等情况雨来越频繁，那么，中年危机之一的牙齿危机可要注意了。 1、牙缝变大，吃东西越来越容易塞牙 嘴里的这一副恒牙已经使用了几十年了，难免有磨损或者是牙菌的堆积，比如平时刷牙不容易刷到的牙缝出，都是结石堆积的好去除。所以邻面龋的情况是比较普遍的，两颗牙齿接缝处患上龋病，会让牙缝变大容易塞牙。 同样也是这个原因，牙齿会产生“黑三角”牙根暴露，牙齿变得敏感。 2、牙周慢性疾病 牙龈容易红肿，牙龈出血都有可能是牙周炎症导致的，这种牙周炎或者是牙龈炎在初期的时候影响不大，很多人都容易忽视。 越到后期等到症状影响生活了再开始治疗，那么难度系数突升，不仅花费更多而且体验就不会那么舒服了。 3、牙齿脱落 如果牙齿品质更好，说不定只需要补牙甚至戴牙冠修复，如果牙齿连根脱落的话，就需要即使做牙齿修复了。 如果缺失的牙齿不做处理，会影响到至少三颗牙齿的健康，其实的得不偿失的。 如果觉得戴单颗的活动假牙不舒服，其实可以尝试做种植牙，美观度和咀嚼能力都是现在修复中更好的一种镶牙方式。 以上就是中年比较容易出现的口腔状况，那么平时我们应该如何保护牙齿呢。 1、按时清洁牙齿，不能总是偷懒三天打鱼两天晒网式刷牙，刷牙时可以使用软毛牙刷用温水刷牙，避免刺激牙周组织。 2、可以把牙齿保健操每天操练起来了，轻轻叩齿。按摩牙龈-空咬-鼓漱都很简单，早起睡前花几分钟就能做完。这样刺激牙周牙龈的血 液循环，让牙齿更加坚韧牢固。 3、定期洗牙和做口腔检查，牙齿上难免有自己清洁不到的死角，可以交给正规牙科清洗干净，而且口腔检查可以尽早发现口腔问题，早期也都更容易治疗。花费的时间和费用也会更少。 生活品质可不能让牙不好而拖了后腿，中年增加对牙齿的保养，让我们一起完成8020[80岁时还能有至少20颗正常使用的牙齿]的目标吧。