什么是龋齿和虫牙？如何正确预防？

　　什么是龋齿和虫牙呢？龋齿也就是大家经常说起的虫牙，当牙齿被破坏时，牙齿表面出现损坏很像是被虫子咬过一样，所以就被大家称之为虫牙。龋齿是由于病菌利用糖作用于牙齿，在一定的时间形成龋齿。接下来，跟着小编一起来了解一下吧。 一、每天坚持刷牙是可以有效去除牙齿表面的食物残渣，这也是去除虫牙有效的方法。但并不是刷牙就能预防龋齿发生，其实牙齿被龋原因有很多，如后牙本身就有很多小沟，这些地方因为牙刷毛不容易被刷干净，这样时间长了就会从这里发生龋坏。 刷牙时敷衍了事，清洁不干净，导致食物残渣就会较长时间停留在牙缝间，细菌将会大量生长繁殖。久而久之就会形成蛀牙，牙周炎口腔疾病发生。所以在平时生活中，无论是小孩和大人都要早晚进行刷牙，并且每次刷牙时间不能少于3分钟，并且每个牙齿，每个面都要刷到，每次每个部位刷10次，否则起不到清洁牙齿功效。 二、要想不得虫牙，那家长一定要督促孩子刷牙。早晚各一次，每次刷牙不得低于3分钟，牙齿的侧面和咬合面等每一个牙面都要刷到。6岁以上孩子可以使用含氟牙膏，帮助孩子清洁牙齿，并且在以后逐渐培养孩子良好的口腔卫生和饮食习惯。家长也应该与医生多联系，在医生的帮助下做好孩子口腔卫生保健。 三、我们牙齿里有大量牙神经，当虫牙侵犯到牙髓神经，当龋齿侵犯到牙髓神经以后，牙髓神经会受到病菌感染，从而出现红肿，疼痛。由于牙髓神经受到感染位置处于牙体内部，所以明显表现形式就是龋齿疼痛。 1.软烂的食物不利于牙齿的健康，因此多让孩子吃一些粗粮，富含维生素多的食物来增加牙齿咀嚼力对预防龋齿成效不错。 2.巧克力，糖果，蛋糕，饼干等甜食更容易附着在牙齿表面，清洗不干净就更容易患上龋齿。因此尽量避免给孩子吃甜食或粘性较大的食物，如果吃了糖分较高的食物，那么就及时漱口，尤其是睡觉前，吃完东西一定要刷牙。 看完上述的内容大家应该都有一定的了解了。希望上述内容的分享，可以给大家提供一些参考和帮助。