每天刷牙还有蛀牙是怎么回事-蛀牙形成原因及预防需了解

　　在日常生活中，我们每天早晚都会刷牙，但是，令人困扰的是，尽管我们每天都在努力维护口腔卫生，但蛀牙仍然可能悄然而至，这究竟是怎么回事呢-蛀牙的形成原因是什么-又该如何有效预防呢-本文将为您揭晓答案。
一-什么是蛀牙-蛀牙，医学上称为龋齿，是牙齿上经常发生的一种口腔疾病。
龋齿是由于口腔中的细菌通过分解食物产生的酸性物质，破坏牙齿表面的釉质和本质，使牙齿逐渐脱矿-软化-溶解，然后形成洞穴的一种疾病。
当我们在吃食物的时候，细菌在口腔中与食物残渣结果形成牙斑菌，这个过程通常需要较长的时间，可能数月甚至数年形成龋齿。因此，即使我们每天都刷牙，也难以完全阻止这个过程的发生。
二-为什么我们每天刷牙还会得蛀牙呢-1-刷牙方法不正确：刷牙不仅仅是为了清洁牙齿，更重要的是要清除牙齿表面和牙缝中的食物残渣和细菌。如果刷牙方法不正确，如用力过猛-刷牙时间过短等，都可能导致牙齿清洁不到底，从而增加蛀牙的风险。
2-饮食习惯不良：过多的糖分摄入是导致蛀牙的主要原因。糖分会被口腔中的细菌分解为酸性物质，这些酸性物质会破坏牙齿的釉质和本质，从而导致蛀牙。
3-口腔环境差：口腔中的细菌数量过多，或者口腔环境过于湿润，都有利于细菌的生长和繁殖，从而增加蛀牙的风险。
三-蛀牙有效的预防策略：1-正确的刷牙方法：使用软毛牙刷，以45度角对准牙龈，轻轻刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟。同时，还要定期更换牙刷，以防止细菌滋生。
2-健康的饮食习惯：尽量减少糖分的摄入，多吃富含钙和维生素D的食物，如牛奶-鱼类等，以增强牙齿的抵抗力。
3-保持口腔清洁：每天早晚刷牙，在饭后要及时的漱口，定期使用牙线或间隙刷清理牙缝中的食物残渣。
4-定期口腔检查：每半年到一年进行一次口腔检查，及时发现并治疗蛀牙。
总的来说，蛀牙的形成是一个复杂的过程，需要我们从多方面进行预防。只要发现牙齿有问题就需要及时的就诊，不要耽误时间，造成不必要的后果，有问题可以在线联系哦-
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