舌苔发黄是什么症状引起的-吃什么能改善

　　舌苔的颜色可以反应出我们的身体健康状况，健康的舌苔呈现淡粉颜色表面清爽干净，口腔无异味。你知道舌苔发黄是什么症状引起的-其实，舌苔发黄也可能是正常的现象，因为有些食物是可以通过染色把舌苔变黄。排除舌苔染色的情况，舌苔发黄可能是痹症-便秘-食积等情况所引起。吃什么能改善-
一-舌苔发黄是什么症状引起的1-痹症痹症是由于风-寒-湿-热等外邪侵袭人体，闭阻经络，气血运行不畅所导致的，会出现肌肉-筋骨-关节发生酸痛-麻木-重着-屈伸不利，甚或关节肿大灼热等为主要临床表现的病症。
2-便秘长期便秘也会引起舌苔发黄，还会伴有口干-咽干-皮肤-眼球干瘪等症状。
3-食积食积的朋友可能够还会出现口黏口臭-食少-嗳腐吞酸等症状。
舌苔的颜色变化一般反应的是人体内器官的健康反应，肝-脾-肾等都会影响。
舌苔发黄一般是因为体内湿气较重引起，体内湿气重主要是经常吃辛辣食物和油腻食品所引起，加重的肠胃负担，平时要注意饮食，要减少冰镇食物的摄入，比如冰激凌，冰镇饮料等。
二-舌苔发黄吃什么能改善舌苔发黄吃什么能改善多是由湿气引起，吃薏苡仁，莲子，茯苓，赤小豆，绿豆，冬瓜，丝瓜，葫芦，苦瓜，黄瓜，西瓜，白菜，芹菜，卷心菜，空心菜，苋菜等食物比较不错，在去除湿气方便靠谱。
舌苔发黄考虑是胃火炽盛或脾胃湿热等引起，要注意饮食清淡-易消化，多吃新鲜蔬菜-水果，多运动，多喝水，保持大便通畅。
三-湿气重怎么排湿有效湿气重想要排湿，可以选择刮痧-汗蒸-食疗等方式来改善。
刮痧：刮痧可以刺激经络和穴位，促进机体新陈代谢，有利于湿气从体内排出。
汗蒸：汗蒸时不仅能够排汗，还可以加快人体的新陈代谢，促进循环，出汗的过程中，体内的湿气就会随着一起排出。
食疗：上文已经介绍了能够帮助祛湿的食物，这些食物我们可以从中获取营养，都能够起到利水渗湿的作用。
不过究竟到底该如何进行治疗还是要找医生进行诊断，在医生的指导下用药，避免病情加重。也不可讳疾忌医，身体出现任何不适，都应该及时的去看医生进行系统的诊疗。
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