自己在家怎么把牙齿变白-两分钟get美白牙齿小妙招-

　　自己在家怎么把牙齿变白-两分钟get美白牙齿小妙招-牙齿泛黄或者发黑会让我们失去社交的快乐，在朋友面前尴尬不止，还会让我们的状态看起来不美观，当然刷牙也是我们保护牙齿的主要方式之一，那么给大家分享如何在家美白牙齿，解决口腔的基本问题，还不来get美白牙齿小妙招-让你从中受益。
一-牙齿变白10个小妙招1-花生碎刷牙把生花生嚼碎，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
2-牙刷上撒上酵母粉可以在刷牙的时候，在牙刷上撒上酵母粉，可以帮助牙齿变白。
3-美白牙膏可以使用一些清洁反响比较好的牙膏-牙粉进行刷牙，可以去除进食时的食物残渣和污垢。
4-柠檬汁刷牙的时候可以沾上柠檬汁一起刷，有美白牙齿的功效。
5-食醋漱口用食醋漱口在口腔里长达两分钟左右，然后突出来，可以让牙齿变白，但是不推荐经常这样做，会让牙齿变酸。
6-晒干的橘子皮可以把晒干的橘子皮磨成粉加在牙膏里一起去使用。
7-小苏打刷牙小苏打能够起到洁净和美白牙齿的功效，准备适量的小苏打，里面放入少许的水和盐进行调匀，可以直接涂在牙齿上，用干净的牙刷蘸取少量的苏打水轻轻刷牙，不仅可以让牙齿美白，还能让牙齿变得健康。
8-水果可以多吃含量维生素C高的水果，牙齿缺少维生素C会让牙龈变得脆弱，也会容易患上口腔疾病，如：牙齿脱落-牙齿松动-牙龈肿胀流血等，多吃维生素C高的水果能够美白牙齿，还能维护牙齿的健康。
9-香蕉皮刷牙吃完香蕉皮可以先不要扔，把香蕉皮白色的一面抹在牙齿上，香蕉皮敷在牙齿上10分钟，每天一次，两周左右牙齿就会有美白的功效，记得敷完后正常刷牙哦-
10-无糖木糖醇木糖醇是自然甜味剂的，可以防止牙齿上的牙菌斑，平衡口腔里的酸碱并会分泌唾液；
而唾液是我们嘴里的天然清洁剂，它能够清洁食物的残留，但也会带来细菌，可以每天饭后来一粒木糖醇，有效的美白牙齿。
以上就是给大家汇总在家牙齿美白的小妙招，大家按照上面的方式进行，不但可以让牙齿美白，还能让牙齿变得健康，不会生病，在家要注意口腔的清洁卫生，牙齿疼痛及时就诊，不要马虎，避免口腔疾病的继续发展。
两分钟get牙齿变白小妙招哪些食物让牙齿变白有什么方法可以使牙齿变白牙齿变白做什么项目好牙齿变白土法治疗牙齿变白小技巧牙齿变白的方法牙齿美白自己在家怎么把牙齿变白