拔牙后多久可以正常吃饭吃什么-这份拔牙后一周食谱快收好-

　　生活中经历拔牙的朋友应该不少，拔牙后前期牙齿疼的那叫一个酸爽[不排除部分友友对疼痛不敏感无感哈]，那么如何吃饭吃什么就成了拔牙后的大难题，来一起看看这份拔牙后一周食谱，以后不管家里谁拔牙，吃饭再也不愁了-
拔牙后多久可以正常吃饭-2-4周后
一般拔牙后的前一周饮食是需要比较注意的，然后在经历2-4周的恢复后才能进行正常饮食哦。
拔牙后一周饮食注意事项有哪些-1-拔牙后的2-4小内
可以进食：凉的牛奶乳制品-果汁等
拔牙后前期进食冷的食物有助于血管收缩止血，还能减轻拔牙位置的肿胀不适感，而且饮品对拔牙伤口没有咬合压力不会产生疼痛感。
2-拔牙后48小内
可以进食：米粥-迷糊-鸡蛋糕-蔬菜羹等
拔牙后的48小时内饮食以清淡的软烂的粥类-米糊为主，像蔬菜可以切成细碎或后进行烹饪或直接直接煮至软烂也可后进食。
在此期间禁食荤腥刺激类食物，像辣椒或比较硬的米饭都要避免。
3-拔牙48小时后
可以进食：豆腐-鸡蛋-软面包-西红柿炒鸡蛋-鲜榨果汁等
拔牙后期饮食以营养丰富的高蛋白为主，为身体补充充足的维生素和蛋白质，促进伤口加快愈合。可以每日加一杯牛奶-果汁等，但总体营养不宜过剩。
以上就是拔牙后一周食谱建议啦，具体到食谱内容，小编也搜集了一份菜谱给大家哦-
拔完牙七天食谱不重样大分享-1-拔牙2-4小时：冰牛奶-草莓奶昔
2-拔牙4小时后：白粥-豆腐脑[不加调料]-银耳羹
3-拔牙当晚：米粉糊-蒸蛋羹-豆浆-香蕉-酸奶
4-拔牙48小时内：豆浆-绿豆糕-胡萝卜粥-米豆腐-面条-蒸南瓜-小蛋糕-香蕉-酸奶
5-拔牙后3-5天：汤圆-饼干-骨头汤-芝麻糊-软米饭-蒸山药-桂圆莲藕粥-苹果泥-麻薯-水煮蛋-蒸土豆-馒头-西红柿炒鸡蛋-沙琪玛
6-拔牙后6-7天：软米饭-红豆糕-木耳山药-米粉-豆腐-蛋糕-海带-布丁-沙琪玛-打糕-腐竹
总之拔牙后的七天内饮食需要格外注意，通过饮食恢复帮助身体获取营养和恢复的能量，从而促进拔牙牙窝处的伤口恢复。如果是喜欢吃辣吃麻的朋友暂时一定要忌口，避免引起伤口发炎溃烂情况哦。
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