青光眼是一种因眼内压力持续升高而导致视神经受损的疾病，它早期症状是并不明显的，很多患者在视力严重受损时才被确诊。那么，上海有名的眼科医院是哪家？夏季青光眼怎么预防？
1.保持情绪稳定：夏季情绪易“上火”，情绪波动可能诱发眼压升高。维持平和的心态，避免出现大喜大悲，对于预防青光眼发作是非常重要的。
2.合理饮水：虽然有说法认为青光眼患者需要限制饮水量，但最新观点认为，未做手术的青光眼患者，尤其是闭角型青光眼患者，应避免在短时间内大量饮水。保持水分平衡，避免脱水也是很重要的。
3.饮食调节：选择对眼睛有益的食物，如富含维生素A、C、E和Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、深绿色蔬菜、鱼类等。蜂蜜、西瓜、冬瓜和红豆等有利水作用，对于降低眼压是非常有帮助的。
4.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜和失眠，老年人睡前可通过洗脚、喝牛奶等方式帮助入睡，在必要时可咨询医生使用催眠药物。
5.避免暗光环境：减少在光线昏暗环境下工作或娱乐的时间，每1-2小时可走出暗室或适当开灯，减少对眼睛的压力。
6.适度运动：坚持适度的体育锻炼，如散步、瑜伽等低强度运动，促进血液循环，减少眼底血瘀，但应避免倒立等增加眼压的活动。
7.定期检查：定期进行眼科检查，特别是有青光眼家族史或高风险人群，至少每年一次，这样就能早期发现和治疗。
以上就是夏季青光眼怎么预防的具体内容了，想要了解更多关于眼科疾病方面的内容，可以随时向我们咨询。
