三分整容~七分保养~这份整形后推拿小技巧分享给你

　　俗话说，三分整容，七分保养，在整容之后，保养是必不可少的一环。大部分整形外科都需要做完手术后的推拿。那么，怎样才能做完手术后的推拿?让我们一起来了解一下各种不同的推拿手法，学习一下手术后的推拿。

　　一、做完整形手术，术后推拿是必不可少的，跟着小编学习一下手术后的推拿手法。

　　1.如何在丰乳后进行按摩

　　首先，用手掌由下往上推10-20次，以适当的力量，推压的时候，不要把手伸到的高度;其次，以为圆心，用手掌按20~30次;将手掌放在奶头上，重复按压一分钟，每次30-60次;用手指揉头15次，然后用手掌在周围轻揉一分钟。

　　2.做完腹部吸脂和整形手术后如何进行按摩

　　从肚脐开始，用手掌沿小腹顺时针方向旋转50次。

　　3.抽脂和整形手术后如何进行按摩

　　双手张开，在两侧腰间按揉，来回揉捏。

　　4.吸脂减肥和整形手术后如何按摩

　　用两只手或一只手掌从膝盖上方的正中往上挤压到大腿根，重复几遍。

　　双手自人中向上，由鼻端到额头，由额头中央向两边，经眼角，然后通过颧骨，到嘴角，如此循环，每天2次，一次30次。

　　5.双眼皮手术后如何按摩

　　揉太阳穴，先感觉有酸胀的感觉，然后从里到外用抹法按摩，直到感觉到皮肤有暖意为止。

　　6.隆鼻后如何按摩

　　用右手食指在鼻子四周轻轻揉捏，有酸胀的感觉，每天两次。

　　二、六种常见推拿手法

　　1、按法：用手指或掌心贴于身体表面某一处或某一处穴位，作有规则的旋转动作。

　　2、捏法：用指头捏住被治的地方。

　　3、揉搓：以掌心大鱼际掌根或指罗纹面轻点按摩某一部位或穴位，多用于头部。

　　4、推法：用大拇指、食指、中指指腹推压身体表面，适用于头部、面部和颈部。

　　5、揉搓法：两手手掌相对，在某一方向上用力夹持四肢，使其在某一方向上发生错位运动，适合于下肢。

　　6、抹法：用两个大拇指指腹在皮肤上来回推压，适合于头部和脸部。

　　三、推拿前要做什么准备

　　1、检查双手清洁卫生，指甲要修剪好，切勿手脏、指甲长，以免感染、损伤皮肤。

　　2、准好按摩用具，如毛巾，热水等.

　　3、如果温度较低，可以用手互相摩擦。

　　4、用温水冲洗局部，再用湿布擦拭。

　　四、整容手术后的推拿要遵守什么原则

　　整形外科手术或治疗的成功的，为了使整形后的果达到理想的果，还需要注意以下三点：

　　1、根据不同的治疗方法，不同的推拿手法，由轻到重，由短到长，以不同的部位有足够的时间来调整。

　　2、按摩的时间要合适，按摩的时间不要太长，否则会对皮肤造成伤害。

　　3、术后按摩一定要坚持很长时间，避免三天打鱼两天晒网，不然就会影响到美容的果。

　　正确的推拿方法，在没有穴位的地方，是没有任何痛苦的，就算有，也是暂时的，按完之后就不会疼了。如果在按摩之后，这个地方还在不断的疼痛，那就是推拿的方法不对。