为什么老是晚上牙疼？怎么预防呢

　　很多人都想知道晚上牙疼是怎么一回事-多数人都是白天不疼一到晚上就疼的睡不着觉-今天小编就来为大家解答-还能帮大家预防牙疼呢-快来涨知识吧-
首先我们要知道的是牙疼一定是出现了牙髓炎或者牙周疾病-平时白天忙别的事情容易忽视-而晚上也比较安静-更重要的是人体睡觉时平躺-头部的血运加-发炎的牙髓压力加大-牙痛就会变得更加剧烈.
1-改善口腔环境-勤刷牙和定期洁牙-从小养成口腔卫生习惯-可以去除大部分的细菌-减少菌斑形成.
2-适当吃一些粗糙-硬质和纤维质的食物-对牙面有摩擦清洁作用-减少食物残屑堆积.
3-每天两次刷牙一定要到位-每次刷牙超过三分钟-对口腔做到全面清洁.
4-定期去看牙医-检查牙齿问题-做好预防工作.
5-纠正不良口腔习惯-培养正确的生活规律.
6-少吃糖或者不吃糖-糖分摄入过多只会加快牙齿龋坏.
7-平时注意保护牙齿-不要用牙齿咬过硬的东西-如开酒瓶盖等等.
目前针对于牙疼还是建议大家去看牙医-根据不同的牙齿问题选择不同的方式-早期的预防大于治疗哦-