浙江哪个地方治疗痤疮比较好

　　女人要想持久具有年轻的状态，不仅仅要做好表面的护肤工程，更需要从平常的作息时间、生活情绪和饮食习惯上调理，忌超负荷工作、忌忧愁抑郁、忌抽烟解闷等。下面一起来学学这些让你比同龄人年轻的护肤秘诀吧。

　　1、忌超负荷工作

　　随着竞争愈来愈激烈，现代职场女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引发心理过激反应，长此以往可致使交感神经兴奋增强，内分泌功能紊乱，产生各种身心疾病。因此，职业女性要注意缓解心理上的紧张状态，做到劳逸结合，张弛有度，合理安排工作、学习和生活，坚持体育锻炼。

　　2、忌忧愁抑郁

　　生活中的烦恼在所难免，将忧愁烦恼压在心中显然是不妥，心情不好应学会心理调节，尽可能想办法宣泄或转移，如找好友聊天，一吐为快，或纵情山水，饱览大好河山，使心胸开阔，热爱生活。

　　3、忌盲目减肥

　　爱美之心，人皆有之，职场女性尤其如此，许多人想方设法想减掉自己体内多余的脂肪，减肥茶、减肥餐等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。减肥者想速见成效，拼命节食，结果是体重减轻了，身体却垮了。

　　4、忌饮茶过浓

　　多数职场女性有饮茶的习惯，茶可消除疲劳、醒脑提神，提高工作效率。饮茶好处固然很多，但茶碱太多也有坏处，茶是一种有效的胃酸分泌刺激剂，而长期胃酸分泌过多，是胃溃疡的一个重要致病因素，所以，应在茶中加入少量牛奶、糖，以保持胃粘膜免受或减轻胃酸的刺激。

　　5、忌抽烟解闷

　　目前，很多女性以抽烟为时兴，其实吸烟百害而无一利，烟草对女性健康的危害尤其严重。据统计：吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍，使绝经期提前1至3年，孕妇吸烟所产生畸形儿是不吸烟者的2。5倍，青年女性吸烟会抑制脸部血液循环，加速容颜衰老。

　　6、忌借酒消愁

　　职业女性在工作中总会遇到一些挫折和打击，有些人常常借酒消愁，或者把喝酒当做现**活方式中的一种时髦行为。其时，借酒消愁愁更愁。只顾闷头苦饮的结果使大量酒精进入人体，首先是神经系统受损，这是很危险的。

　　7、忌见异思迁

　　职场女性由于接触面广，会遇到各种各样的男性，其中不乏优秀者，如果没有较好的道德修养，婚外恋由此产生，结果往往轻则家庭失和，重则离婚。一位职业女性因婚外恋闹了一年多，离婚终于如愿以偿，但事后她说：“不成都市西区医院上班时间管选择哪种离异方式，都像被人剥了一层皮。”日本社会学家做过一项调查：离婚女性与家庭幸福者相比，前者的寿命缩短5年左右。而对朝夕相处的夫妻来讲，如果常常争吵、不和、斗气、互不相让，则会致使内分泌系统功能紊乱，内脏器官功能失调，患上各种身心疾病，以致未老先衰，缩短寿命。记住：忠诚美满的婚姻是健康美容的最佳良方。

　　好的肌肤都是养出来的，日常的生活习惯很重要！虽然我西区医院鼻孔成型们知道护肤的有很多很多，但最基本的还得养成好的生活习惯，这样才能获得好的肌肤，不然你用再多的护肤品那也是没有多大效果的。

标签：