预防眼袋的，你需要知道的

眼睛是一个很重要的器官，眼睛能让我们看到这个五彩缤纷的世界，眼睛每天要眨1000多次，这使得我们的眼睛会加速衰老，所以眼部会经常发生皮肤性问题。其中最常见的就是眼袋了，下面咱们来讲讲预防眼袋的。

1.充足的睡眠

睡眠不足是过早出现眼袋以及眼袋加重的重要原因。良好地睡眠可以有效地改善眼睑组织的血液循环，缓解眼部疲劳，减缓眼睑衰老。

2.均衡的营养摄入

平日里多吃点绿色蔬菜和富含维A的食物，也可以常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。这是非常健康的，而且效果虽不是立竿见影，但是只要你坚持下去，一定会收到意想不到的效果。

3.眼部按摩

可以去书店买一些关于眼部按摩的书籍，但其实眼保健操就是比较好的按摩了，既有助于防止眼袋、黑眼圈的产生，而且还能改善视力。

4.优质的营养眼霜、眼膜

在选择眼霜、眼膜的时候一定要注意质量，切莫贪多、贪便宜，一定要使用适合自己眼部皮肤的产品。

5.睡前少喝水

我们劳累一天，或者空调引起身体的干燥，难免会晚上想多喝点水，这里提醒下，晚上睡前一定不要大量喝水，长此以往，第二天眼睛水肿，久而久之，眼袋就大了。

6.化妆时动作轻柔

眼部肌肤比较薄弱，经常化妆、卸妆，很容易拉扯肌肤，产生细纹、眼袋，这里大家记得操作手法正确的同时，还要注意动作轻柔。

下面给大家科普几个祛眼袋的小放法，很方便

1、盐水

准备一杯热水然后加入一小勺食盐，搅拌均匀后用化妆棉浸湿，然后捞出来稍微拧拧，敷在眼袋上，待冷了再换热的，反复进行，此对眼袋下垂有很好的收缩效果。

2、蜂蜜加橄榄油

将蜂蜜和橄榄油混合搅拌均匀，洁面后用棉棒沾取均匀的涂于眼部周围，10分钟后用清水洗净，坚持一段时间，不仅可以有效的去除眼袋，还能滋润眼部肌肤。

3、冷敷

在冰箱中冻上几块冰，然后取出后，用毛巾包裹上，对眼部周围进行冷敷，但是时间不要过长，这种对去除眼袋下垂有很好的效果。

以上就是对预防眼袋的的讲解，大家明白了吗?日常好的生活习惯还是很重要的，大家要注意哦!

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