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眼部除皱按摩手法

http://zx.qm120.com2017-08-29 16:01:00 来源:全民健康网

关键字:按摩 手法 除皱 眼部

很多女性朋友都在寻找保持年轻的方法,有使用化妆品的,也有利用现在发达的医学技术进行整容的。中医提倡,女性想要年轻美丽,不仅要改善自己的心态,还要对自己进行必要的按摩,经常按摩可以有效保持肌肤年轻态。下面就为大家介绍眼部除皱按摩手法。

眼部除皱按摩手法

中医除皱按摩法:去鱼尾纹

1.选准按摩穴位

按摩时,涉及到的三个穴位:攒竹穴、丝竹空穴、瞳子髎穴,如上图所示,按上去感觉酸麻的地方就是了。

通过按摩这些穴位可以帮助眼睛周围血液流通,将血液中的垃圾清除出去,使得眼睛获得更多的营养,皮肤保持弹性、紧绷,皱纹也就减少了。

2.遵守按摩方法

第一步,将双手搓热,用手指轻柔的在眼睛周围轻柔,带动眼睛上的皮肤,旋转按摩几圈,然后依次按压攒竹穴、丝竹空穴、瞳子髎穴,然后从内眼角向外眼角按摩,可感觉到眼睛有紧绷感。

第二步,从下颚骨位置,用食指、中指按住面部皮肤,轻轻向上推,重复五次左右,然后仰头伸出脖颈,按摩脖颈,放松颈部肌肉。

第三步,食指和中指微开,从鼻梁处位置逐渐按摩到耳朵,再闭上眼睛,来回的按摩眼睛周围,可以有效的去除表情纹,也可以消除眼袋。

通过以上内容的介绍,相信大家对眼部除皱按摩手法已经有所了解了。温馨提示:在起床后和睡觉前坚持按摩一遍,可以很好地去除眼角的细纹。保持良好的心态,对自己充满自信,配合营养的膳食,适量补充维生素、加强运动锻炼,都可以使自己保持年轻状态,有效去掉鱼尾纹。

本文来源:全民健康网 编辑:dingcaixia
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