细软发质该怎么改善，这些招数你学会了吗

细软发质比较苦恼的就是无论做什么造型很快就被打回原形了，头发贴着头皮看起来很呆板，那么细软发质该怎么改善?当头发比较细软的时候，首先要分析发质出现异常的原因，然后有针对性地进行调理。此外，为了改善发质情况，在洗发护发时，要选对产品用对，来确保发质健康和吸收足够的营养。当然，饮食调理也是不错的做法。下面就来讲解一下正确做法。

细软发质该怎么改善

一、洗发水的选择有诀窍

头发细软且发量较少的发友，不应该再用标有“柔顺”“顺滑”字样的洗发水，因为令头发柔顺亮泽的洗护产品会令发丝垂顺，进而更紧贴头皮，让发量看起来更少。细软且发量少的人，应该选择能让头发轻盈、柔软有弹性，发根也更蓬松的洗发水。

二、按发质选择护发素

在选择护发素时，要留意观察你自己的头发发质属于什么类型，建议头发干枯毛躁、没有光泽的妹子比较好选择滋润型护发素，而油性头发的妹子比较适用可控油的清爽型护发素。

建议在洗发或护发后，趁头发还半干时使用吹风机来将头发吹干，注意若风力温度过高的话有可能会损伤发质，比较好调到恒温来吹。

三、避免头皮多余油脂，均衡是最佳状态

对于细发人士来说，洗前专用清洁款是必不可少的产品，除了吸收多余油脂，它们也可使角质层饱满，从而使发量看上去更多。

营养油或者精华素应该被用在发尾而不是头皮上，如果你是干性头皮，在洗头前可以先把舒缓滋润的精油或橄榄油涂在头皮上，稍加按摩后再按照正常程序清洁头发和头皮。不擅长DIY的话，可以每周用一次发干修护专用款，如发膜、乳液、护发精华素等来滋润脆弱的秀发。

四、正确的修剪是关

不同的发质有不同的修剪，适合发量多女孩的多层次修剪会让发尾看起来更薄，并不适合细软发质。对于长发女性来说，快速增加发量的小技巧就是改变侧分的。把头发向相反方向梳，发根不容易扁塌，可以快速增加发量，又不会让头发变得毛躁。

五、亮色可以欺骗眼睛

头发的颜色是掩饰头发稀疏的最佳途径。你可以避开染发造成对头发的伤害，选择挑染，增加一些亮色，可以增加整体厚度。不过要注意挑染也要有度，而且挑染过的头发更脆弱，护理时要多加小心。

细软发质吃什么好

中医认为发质不好多与气血虚、肾虚等原因有关，所以，一些具有补肾效果的食物，都具有美发和护发的效果。而从营养学的角度来说，一些颜色比较黑的蔬果大都有补肾的效果，所以，适当地吃一些黑的东西，有利于发质健康。像黑米、黑豆、黑木耳等均属于此类。

胱氨酸、甲硫胺酸是头发中主要成分，吃一些含有这些成分的食物具有美发效果。它们是大豆、花生、芝麻等。而除此之外，维生素也是营养头发的必需品，含有维生素A、B、C、D、E、K等成分的食物，对美发护发也有不错的效果。

以上就是关于细软发质该怎么改善的相关介绍。细软量少的发质比较好选择烫发，这样可以让头发看起来多一些，发型蓬松了也就不会感觉很软了。或者剪短发，因为剪短后发根的支撑变大，蓬松度也就更好。再配合烫发，就不会显少显软了。

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