该如何远离地中海的威胁呢，你知道吗

人到中年，脱发就是个大难题。特别是夏秋季节，天气本就热，洗头的次数又多，每次都一把一把头发的掉，真的好心疼啊!头发原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发每天都在发生，属于正常现象。但也因为如此，很多人往往到了头发变得稀疏后才发现“脱发”。那么该如何远离地中海的威胁呢?

脱发的内因和外因

正常人体每天自然脱落50-80根头发仍属于正常“掉发”，但每天的掉发量超过100根时，即属于不正常的“脱发”。对于发量不多的群体，每天掉发超过50根时，也要警惕“脱发”。

大家可以试着用五指夹住一撮头发，用力缓缓下拉，如果超过6根脱落，很可能预示着脱发。

脱发往往具有潜伏期，不会一蹴而就，但也意味着随着脱发的加重，也会加大改善的难度。

1、共同诱发“脱发”

夏秋季节脱发更为严重，往往与生活习惯密切相关，但衰老、遗传等也是重要影响因素。

2、紫外线直射

夏秋季太阳猛烈，却鲜少有人知道头发比皮肤更易受损。过多的紫外线照射，会加速头发中角蛋白等营养物质的分解和流失，损伤毛鳞片，导致头发变细、毛躁，发色变浅，形成脱发。

建议烈日外出时，撑把遮阳伞或是戴个遮阳帽。

3、频繁吹空调

空调确实是“降暑利器”，但空调房较干燥，而且人体长时间处于冷风机下，头发、皮肤等的水分都会加快流失。不仅不适宜头发生长，还会导致断发、脱发。建议适当进行通风，也可以开加湿器，避免直接对着空调吹风口。

4、压力过大

压力过大导致的脱发被称为静止期脱发，一般会在短时间内大量脱发，且男性多于女性，对于一些压力过大而失眠或是熬夜的人，往往伴有内分泌失调，脱发的风险更大。压力过大对人体的危害是方方面面的，日常要学会调节、释放压力，保证充足的睡眠时间。

5、人体衰老

中老年人血液循环较差，头发更容易缺乏营养，新陈代谢较低。同时，他们的抵抗力下降，易受外界微生物侵袭，相对来说头皮环境更差，更易脱发，“秃头”的可能性也更大。建议中老年群体平时要适当加强营养物质的补充，也可以按摩头部，改善血液循环，或是使用滋养类洗护产品。

6、遗传原因

父母双方只要有一人有脱发的基因，其下一代就可能会导致脱发，日常更需要注意护发。

该如何远离地中海的威胁呢

容易脱发的群体，在购买洗护产品时往往会关注“防脱发”三个字，但事与愿违，脱发问题依旧存在，该如何远离地中海的威胁呢?

1、清洁毛囊油脂分泌过多，头屑不断，都会堵塞毛孔，造成毛囊萎缩。常见的“防脱发”洗护产品一般都会以控油、去屑为重点，洗完头后确实会清洁不少，也能减少微生物，但只是暂时性的。

2、滋养头皮，养发又固发

营养不良会造成毛发生长期短，毛囊萎缩，是造成夏秋季节、中老年人脱发的重要原因。头皮环境保持清洁是防脱第一步，但尽可能选择一些富含人参、三七、何首乌等具有滋补功效的洗护产品。

以上就是关于该如何远离地中海的威胁呢的相关介绍。平时要注重护发环节，使用护发素，不仅能降低外界环境对头发的刺激，也能促进营养物质的吸收，起到滋养、修复的功效。

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