经常熬夜会有眼袋的原因是什么?有什么消除?

经常熬夜会有眼袋的原因是什么?由于黑眼圈和眼袋的形成都与眼周血液循环不良有关，长期熬夜容易引起眼周围血管循环障碍，久而久之影响眼周围皮肤弹性和色泽，于是就形成了黑眼圈或者明显的眼袋。

经常熬夜上网，会因用眼过度造成周围肌肉疲劳、血液循环不良，加速眼袋产生，提早显现老态。

消除眼袋的办法：

1.要改变不良的睡眠作息习惯，尽可能不熬夜，保证充足睡眠。白天多喝水，晚上睡觉前一小时尽量少喝水，睡觉时将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环分散开来。

2.加强眼睛部位的护理。熬夜引起的眼袋，可以考虑使用相应的眼膜贴膜、护眼罩等进行按摩热敷，可以缓解局部肌肉的疲劳，从而淡化眼袋。

3.多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含胡萝卜素、维生素A和维生素B2的食物，均衡营养。

眼袋的出现还是主要由于眼部皮肤的特点

皮肤薄，只有面部的四分之一，没有皮脂腺和汗腺分泌，不会分泌油脂，缺油易干燥;真皮层由疏松的结缔组织：对外界刺激易敏感，易产生血液循环不良;丰富的微血管和淋巴神经组织：对外界刺激易敏感，易产生血液循环不良;这些情况决定了眼部肌肤的脆弱，经不起一点摧残，且随着年龄的增大，眼部肌肤问题会越来越多。

中医认为导致眼袋生成的根本原因是脾胃虚弱，因而治疗获得性眼袋就要健脾益气，从根本上消除眼袋产生的土壤。

去眼袋的偏方

1、　热毛巾敷眼，把毛巾用热水浸湿，然后敷在眼睛部位。在热敷眼睛的时候，一定要注意毛巾要选用柔软的，浸泡毛巾的水温也不能太热，不然会使眼部肌肤产生皱纹。适当的温和能加速眼部血液循环，缓解眼部浮肿情况。

2、　蜂蜜和橄榄油，使用蜂蜜以及橄榄油混合一起搅拌，在清洁了面部肌肤之外，用热水先将脸部肌肤进行敷热扩散打开一些，这样才好让蜂蜜以及橄榄油更好的敷上去，促进眼部周围干燥的肌肤，滋润和缓解眼部的干燥现象。

3、冰敷十分钟，随着冰箱的普及，冰块也十分易找。每天晚上往冰箱里放入一个一个瓷汤勺，第二天早上醒来洗完脸就可以拿来盖住眼睛，舒缓眼睛水肿情况，想要效果更好可以在汤勺中间加一块有爽肤水的化妆棉。十分钟的时间就能大大缓解你眼睛水肿的情况。

另外,说起去眼袋的比较好，首先肯定就是要保证好自己的睡眠了。我们在保持充足睡眠几天以后眼袋一般来说都会消失了，这个是最为根本的去眼袋。除了这个我们还可以借鉴一下以下的一些应急。

首先我们可以做一些眼保健操。在我们整天对着电脑对着书本加班的时候，可以稍微的休息一下，做一下按摩之类的动作。这样可以帮助我们眼睛消除疲劳，防止眼袋的产生，也可以让我们的视力恢复正常。

其次我们还可以选择用一些眼霜。一般来说眼霜最大的功效是帮助我们唤醒肌肤的活力，所以用来帮助我们去除眼袋。一般来说是将眼霜倒在我们的手上，然后稍微等一分钟，让眼霜被我们的体温热一下，再涂到眼角四周，可以很好的帮助我们去除眼袋。

最后就是我们在食物上的一些注意事项，不管怎样我们比较好都是要吃一些清淡的食物，过线的食物会导致我们的身体出现水肿的情况，所以我们尽量要吃淡一些的食物。还可以多吃一些含有维生素a的食物，可以让我们的眼睛看上去更加的明亮动人。

以上就是经常熬夜会有眼袋的原因是什么?有什么消除?的相关介绍了,希望对大家有所帮助。

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