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山西哪家医院去雀斑

发布时间:2017-05-15 12:35:31  来源:整形频道-全民健康网  阅读:4

  每一个季节都有每一个季节不同的护肤方式,在秋冬季节我们一样需要抗衰老,因为紫外线就是让我们肌肤老化的罪魁祸首,下面我们来看看秋季的抗衰妙招吧,精准抗衰,让皱纹荡然无存。

  第一方:每天一碗养颜粥,5年内比同龄人年轻10岁。

  原料:绿豆50克+扁豆50克+莲子50克+薏米50克+大枣30克+枸杞10克

  功效:增强免疫力,抗疲劳,抗衰老,补肾,补气,增加元气。

  :我们的抗衰老养颜粥可不是用普通的水熬制成的哦,我们需要用一种特质的“仙水”,这类特制“仙水”就是黄芪水。用250克黄芪加入适当的水小火煮15分钟,将水滗出,再加入适当的水,再煮15分钟,将水滗出。用这两次的黄芪药水去熬粥即可。(黄芪素有补气之长,补气之最的美誉。它能补气,提高人体的免疫力,抗疲劳,抗衰老。而且现代医学发现黄芪中含有丰富的硒元素,具有防癌抗癌的功效。)以上原料加入特制的“仙水”熬成粥即可,但是枸杞一定要最后粥快熬好前再放,以免药性丢失。

  第二方:学婴儿式简单舌头操,有效抗衰老有奇效!

  首先我们需要坐在椅子上,双手10指张开,放在膝盖上,上半身略微前倾。首先,由鼻孔吸气,接着嘴巴大大地张开,舌头伸出并且呼气,同时睁大双眼,平视前方,反复操练3至5次。

  操练如下:

  1.每天凌晨洗脸后对着镜子,舌头伸出与缩进,各做10次,然后舌头在嘴巴外面向左右各摆动5次。

  2.坐在椅子上,双手10指张开,放在膝盖上,上半身稍微前倾。首先,由鼻孔吸气,接着嘴巴大大地张开,舌头伸出并且呼气,同时睁大双眼,平视前方,反复操练3至5次。

  3.嘴巴张开,舌头伸出并缩进,同时用右手食指、中指与无名指的指尖在左下边至咽喉处,上下搓擦30次。接着在舌头伸出与缩进时,用左手3指的指尖,在右下边至咽喉处,上下搓擦30次。

  4.对着镜子,嘴巴张开,舌头轻轻地伸出,停留2至3秒钟,反复操练5次。然后头部上仰,下巴伸展,嘴巴大大地张开,伸出舌头,停留2至3秒钟,反复操练5次。

  PS:刚开始练习的时候我们会感觉有点辛苦,脸部的肌肉酸酸的,只要你坚持,效果还是大大的有的!

  第三方:睡前酒一杯好睡又抗老

  抗衰老好的睡眠和规律的作息时间很重要,但是很多JMS都有一些失眠或晚睡强制症,上后还是睡不着,怎么办?吃安眠药依赖只会抑制正常的入眠机制。喝点小酒是省时省力又切实又效。但是酒也不能多喝,决不能真的喝到醉为止,否则对促眠只起暂时作用,第二天起床后的宿醉会让身体状况更糟。选红或粉葡萄酒还是很不不错的,由于葡萄酒本身就具有抗氧化的功效呢。

  喝多少合适呢?

  对酒精的承受力和反应,有个体差异,某些人只需喝一点便可以镇定神经;但有些人却喝很多才有反应。而且不同的饮酒量,对睡眠的影响是不一样的,饮超过镇定量后,对神经会有兴奋作用。需要记住的是,少许是关键--如果是酒精带来的头晕带你入眠,不仅睡眠质量大受影响,更要小心酒醒之后更难受的半夜失眠。

  第四方:洗脸水中加一点料,让你永久都不老!

  洗脸是我们每天起后的第一件事情,养颜的外护第一步也是洗脸,由此可见洗脸在抗衰老这场战役中的重要性了。

  洗脸水中加米醋

  功效:抑制皮肤细菌繁殖

  原理:醋本身就能改变皮肤的酸碱度,软化皮肤的角质层,抑制细菌繁殖,使毛孔通畅,减少感染性皮肤病的发生。醋的种类以纯天然的米醋最好,其他食用醋也可以。长时间使用可增加皮肤细胞的水份和营养,恢复皮肤的光泽和弹性,另外,还能使肌肤更洁净,避免痘痘的生成。

  :醋与水的比例为5%,在一盆洗脸水里滴上7~10滴即可。

  洗脸水中加绿茶

  功效:收敛肌肤、抗辐射

  原理:在茶叶中,绿茶的茶多酚含量最丰富。茶多酚有抗氧化作用,可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射,尤其合适长期用电脑的女性,可抑制皮肤色素镇静,减少过敏反应的发生。此外,茶叶成都西医院的鞣酸作用可以减缓皮肤干燥,对患湿疹的儿童也非常适用。

  :取一袋袋装绿茶或2克绿茶,在茶壶里用2升水煮成茶水,待茶水变温洗脸。

  洗脸水中加食盐

  功效:除角质和油脂

  原理:用食盐水洗脸有去除角质、收敛肌肤、抚慰潮红肌肤的作用,还能清除皮肤的油脂。恼人的“黑头”用食盐轻轻磨擦也能去除;油性皮肤使用后,一星期左右,面部皮肤显得鲜嫩、透明。

  :在1盆洗脸水里加两小勺食盐便可。

  洗脸水中加蜂蜜

  功效:抗衰老、防干燥

  原理:蜂蜜是养生佳品,含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分,能促进皮肤创面的愈非手术美容效果合,抗衰老,避免皮肤干燥。

  :中干性肌肤的人,平时可以将2~3滴蜂蜜加到洗脸水中,洗脸时沾湿整个脸部再轻轻拍打、按摩面部几分钟。油性皮肤的人则不太合适用蜂蜜水洗脸。

  大米水洗脸

  功效:祛油润肤

  原理:大米的表面(头道淘米水中)含有钾,第一次淘米的水出现PH5.5左右的弱酸性,而第二次的淘米水则呈弱碱性,很适合用于面部弱酸环境的清洁,它性质温和,不刺激皮肤,无副作用,特别适合长青春痘,毛孔粗大的偏油性质的人,既去污又不刺激皮肤。如果加热使用,清洁能力更强。

  :热毛巾蒸脸三四回;双手手掌汲取淘米水,洗脸二三回后,以温水洗净。用淘米水洗脸不要过于频繁,建议隔1两天用一次。

  另外,用淘米水加点食盐煮开后外擦皮肤,对防治皮肤瘙痒有一定益处。

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