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　　有人说皱纹是上帝留给我们的礼物，代表着阅历和成熟。但皱纹也是岁月敲响的警钟，提示着我们衰老的到来。爱美的我们固然不愿意这些岁月的痕迹印在脸上，那末我们该怎样抚平岁月痕迹如何去皱呢？按摩就是一个好办法，下面跟小编来学习：

　　第一步：力压明净额

　　皱纹的暗示：额头上的横向皱纹是一个人是不是勤于思考的标志，一条条小皱纹所代表的是它的主人是否具有敏锐的观察力和积极思考的态度。对脑力来讲，最重要的就是记忆力了，它需饮食营养的滋补。

　　如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的情况，精神上可能有痛苦，可能患抑郁症。

　　额头也是最易出现皱纹的部位。

　　额头小皱纹的预防：推拿时先由下往上，然后由内侧向外侧，最后手指由发际滑至太阳穴，用力按压太阳穴的美容点。按压此点时一般会感到轻微的疼痛，可据此寻找它。

　　第二步：轻抚盈盈目

　　皱纹的暗示：眼周围的皮肤十分细嫩，其皱纹通常称为笑容皱纹或是情绪皱纹。然而，我们宁可将之称为情绪皱纹，由于不但在心绪好微笑时，而且在忧心、忧愁或悲哀时也会在眼周围出现情绪皱纹。在乐观者的眼睛周围会出现弧形“笑纹”，这类皱纹是肌体内结缔组织弱和听力可能下降的迹象，这样的人可能有痔疮。上眼皮皱纹密，是心脏不好的征象。眼角鱼尾纹密，是听力下落、偏头痛的表现。

　　眼睛周围的皮肤最容易出现皱纹和水肿，而且此处的皮肤一旦松弛，就很难恢复原来的状态。

　　眼睛周围小皱纹的预防：用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧，略微用力进行滑成都医院西区动推拿，返回时在肌肤上轻轻地滑动，这样反复做3次。上眼睑亦是一样要领。

　　眼角周围小皱纹的预防：从外眼角向太阳穴方向，左右同时按压10回，按压时向斜上方提一提。

　　第三步：逆揉尖尖鼻

　　皱纹的暗示：鼻皱纹是遗传来的皱纹，随着年龄的增长，到年老时就会变得更加明显。鼻皱纹代表的器官是心脏。每条皱纹分岔产生的细小分支皱纹对面部诊断医师来讲，都具有相应的意义。

　　如果鼻梁上出现许多十字形皱纹，不排除脊柱或肾脏有严重病变的可能性，有这类皱纹的人脊柱通常会变形。

　　鼻子小皱纹的预防：鼻子与两眼之间是最容易产生横皱纹的部位。为了伸展鼻梁，推拿时要由下往上进行，最后以手指夹住鼻子两侧，做压迫动作。还有，一定要下决心改掉皱鼻子的坏习惯哦！

　　第四步：圈划桃花颊

　　皱纹的暗示：脸颊是面部皮肤比较脆弱的地方，很容易看出血管方面的问题。如果右脸比左脸的皱纹深，大概是肝脏不好。面颊出现斜纹，查查有无高血压。如果颧骨上出现镰刀形皱纹，脚上可能有病。

　　脸颊小皱纹的预防：将手指由下往上如画圆般移动。首先按摩下颌到耳下的部份，然后由嘴角到耳中央，接下来是鼻的周围到太阳穴，然后再顺次推拿脸颊的下方，即眼睛正下方3厘米处、鼻子两侧1厘米处及下颌部份。

　　第五步：笑翘樱桃唇

　　皱纹的暗示：皱纹始于嘴唇侧边缘，往下倾斜。右侧的皱纹泄漏出来的是肝脏和胆囊的负担过重，左侧的皱纹则发出脾脏有问题的信号。嘴角有小皱纹则可能是是傲慢和有胃病的特征。

　　由于经常咀嚼、说话、大笑，所以嘴角也是容易干燥、产生皱纹的部位，必须时时注意预防嘴角下垂。

　　嘴唇小皱纹的预防：推拿时做上抬嘴角的动作，以中指按压人中部位，其他手指垂下来按压嘴角两侧及下颌外侧。

　　第六步：柔按清秀颌

　　脸型一样是年龄的外在表现，要紧缩下颌，预防双下巴的出现。

　　下颌处小皱纹的预防：以手掌反复做揉搓上抬的动作，最后用中指轻轻按压耳朵下方后停止。此处有下颌神经，千万不可施力太重。

　　第七步：轻搓天鹅颈

　　皱纹的暗示：颈部常常是自己不易觉察到、而别人却能一目了然的部位。颈部的皮肤很薄，前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，难以保持水份，更容易干燥，活动次数又多，且常常遭到衣服的摩擦，所以很易产生皱纹或泛黑等老化现象，颈部的皱纹通常有两种，一种是早期老化的皱纹，十几岁时便开始出现，这种皱纹通常不明显。另一种皱纹则是受紫外线的影响，并随着年龄的增加而加深，这种皱纹可能非常明显。所以平日应多加保养。常在颈部擦上化妆水及乳液，同时顺着肌纹按摩。

　　颈部小皱纹的预防：颈部的按摩用全部手指，由下往上揉搓。注意，颈部两侧有颈动脉，按压时气力要轻。这样不仅可以预防皱纹的产生，还可改良头部及肩部的血液循环呢！

　　第八步：干洗玉狐面

　　皱纹的暗示：脸颊是面部皮肤比较脆弱的地方，很容易看出血管方面的问题。如果右脸比左脸的皱纹深，大概是肝脏不好。面颊出现斜纹，查查有没有高血压。如果颧骨上出现镰刀形皱纹，脚上可能有病。

　　脸部小皱纹的预防：用两手掌向颌部用力干洗脸20次，每天最少做2遍。这个办法能有效地预防皱纹的过早出现，对已经形成的皱纹，也能让它变浅、变小。伊能静、张曼玉都是着名的狐面美人，如果你按照这个办法坚持下去，也能拥有一张光洁妩媚的狐狸脸。

　　提示，按摩时一般使用无名指，只有在施行重点刺激时，才可以应用中指。

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