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四川治疗扁平疣多少钱

发布时间:2017-05-15 12:08:52  来源:整形频道-全民健康网  阅读:5

  饭后吃水果

  很多人喜欢饭后吃点水果,认为这样有利于清口。其实这是一种毛病的生活习惯,饭后马上吃水果会影响消化功能。因为,当食品进入胃部后,需要消化1~2个小时才能缓缓排除,饭后马上吃水果,水果会被之前吃进的食物阻挡,而不能正常地消化。

  饭后喝浓茶

  茶叶中含有大量单宁酸,饭后喝浓茶,会使刚刚吃进的还没消化的蛋白质同单宁酸结合在一起构成沉淀物,影响蛋白质的吸收;茶叶中的物资还会妨碍铁元素的吸收,长时间养成饭后喝浓茶的坏习惯,容易引发缺铁性贫血;此外,饭后马上喝茶,大量的水进入胃中,还会冲淡胃所分泌的消化液,从而影响胃对食物的消化。

  饭后吸烟

  有人认为,“饭后一支烟,赛过活神仙。”事实上,这种做法对人体危害是极大的。由于饭后人体的肠胃蠕动十分频繁,血液循环也随之加快,消化系统开始了全面的运动。如果在这个时候吸烟,肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强,致使烟中有害成份大量被吸收,对呼吸、消化道都有很强的刺激作用,无疑会给人体性能和组织带来比平时吸烟大很多的伤害。

  饭后饮水

  饭后马上饮水会稀释胃液,使胃中的食品没有来得及消化就进入了小肠,削弱了胃液的消化能力,容易引发胃肠道疾病。如果饭后喝的是汽水那对身体就更为不宜了,汽水产生的二氧化碳容易增加胃内压,致使急性胃扩张。

  饭后开车

  饭后由于消化的需要,血液大多集中到了胃部,大脑处于暂时缺血的状态,这时开车容易致使操作失误,发生车祸。因此,饭后1小时再开车更安全。

  饭后唱K

  刚吃饱后胃容量加大,血流量增加,此时唱歌成都市西区医院官网会使隔膜下移,腹腔压力增加,轻则引发消化不良,重则引发肠胃不适等其他症状。因此,最好在饭后1小时左右,食品正常消化后再去唱K,或者干脆先唱歌然后再去吃饭。

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