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　　全身器官哪一个最早老化?答案是皮肤!从出身开始，皮肤就开始经历色素沉淀、失去光泽等老化现象。不过，什麼时候开始，你才第一次意想到老化这件事?是当惊见镜中第一条皱纹，还是邻居小孩开始叫你“阿姨”时?对于抗老，我们还存在着许多偏见，总以為还没有皱纹就不需要。其实老化只能预防而难以医治，唯有从现在开始，10年后的同学会上，你才有机会赢过西区医院整形当年校花!

　　25岁后，就要严守老化入侵!我们的肌肤在20多岁时达到了比较好的状态，然而25岁以后，在人的皮肤中起"支架"作用，以保持皮肤弹性及深层保湿的胶原蛋白合成的因素开始缓慢减少，皮肤蛋白的活性也逐步下降，这就代表着肌肤的衰老已经在不知不觉中开始了，因此，抗老化的皮肤护理应从25岁以后就开始纳入日程。如何来判定自己已开始有老化的迹象呢?很简单，当你出现了细纹、小皱纹、黑斑、脸部干燥与肌肉松弛等征象时，就表示该开始抗衡了。25岁，正值细胞代谢由巔峰逐步走下坡的时期，晒黑了、长斑了，好长一段时间都白不回来，肚子赘肉愈来愈难消，连头发长的速度都变慢。残暴的事实?没错!你已急速步入老化!

　　严守老化入侵守则对亚洲女性来说，面部衰老的表现分别为细纹、皱纹，肌肤暗沉、斑点、毛孔粗大、失去光泽、肤质粗糙和缺少弹性。而造成肌肤老化的首恶，除岁月的因素以外，主要来自女性在肌肤护理中的5大疏漏:过量的日光成都西区医院怎么样浴、吸烟、不正确的睡姿、长时间曝露在污浊的空气中、错误的护理方式等。补水：皮脂分泌大减，要加水而非补油。皮脂分泌量大减，水分也愈来愈留不住!但是肌肤还不需大量补油，注意补水、锁水动作就行。防护：日间防晒+修护，全面防赌自由基!除防堵紫外线，选择添加修护成分的防晒霜，阻隔烟尘日间伤害。

　　突破30岁大关，转守为攻积极抗老不管再如何积极预防，在突破30大关时，抗老还是要再进阶!有些大女孩乃至会问：“30岁才开始抗老，来得及吗?”，拜先进的保养品科技之赐，只要你目前的肤况不算太糟，现在开始加紧攻和防护，还是有可能年轻回去!

　　积极对抗老化守则补充：补充胶原、弹力蛋白生成。光补水、补油都已不足够，补充胶原蛋白才是最有效的抗老动作!

　　拉提：每天五分钟拉提按摩肌肤轮廓

　　Step1：应用大拇指及食指夹住下巴，大拇指可稍微用力加压。

　　Step2：轻轻拉提至耳下，大拇指在耳后按压3下，重复3次。

　　Step3：大拇指靠著颧骨两侧，食指和大拇指夹住脸颊。

　　Step4：食指往太阳穴的地方滑动，画U型将脸颊肌肉往上拉提。

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