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　　抗衰老面部推拿手法第一步：

　　用两手手指从脊椎骨由下到上的顺序轻轻以按推的按摩手法直到如图发际的位置，你一定要记住，推拿的手法要轻按推，不要用力太重，不然会受伤哦。

　　抗衰老脸部推拿手法第二步：

　　将两手手掌掌心，也就是肉比较多的那块，分别放在眉毛上方的位置，以打圈的方式轻按摩，要注意的是，你推拿的不是脸部的肌肤，而是面部骨骼，要有意识地去按摩骨骼，进行3—4次即可。

　　抗衰老面部按摩手法第三步：

　　接着两手手指如图一样在额头位置横放，进行横向按摩，不用说，没有最瘦，只有更瘦，关注真的瘦够了,这样能够有效改善和减少抬头纹。

　　抗衰老脸部推拿手法第四步：

　　用两手的食指，中指和无名指的指腹在颧骨稍下方的地方进行左右方向的推拿，推拿十次左右。

　　抗衰老面部按摩手法第五步：

　　接下来要对付的就是下巴问题了，有双下巴也是衰老征象，首先，我们将下巴的肌肉分两部分，先用右手的大拇指进行一部分的推拿，然后换手用左手大拇指进行左右推拿，这样做10次左右。

　　面部皱纹主要有哪些？

　　1、动力性皱纹

　　主要位于额头。它是由丰富的脸部表情致使额肌收缩形成抬头纹;皱眉肌收缩形成眉间纵纹;降眉肌收缩形成鼻根横纹。

　　2、鱼尾纹

　　位于眼角。由于眼轮匝肌的收缩导致我们眼角出现了蜘蛛网，这就是我们平时说的笑纹。这是笑起来得意忘形的结果。

　　3、重力性皱纹

　　属于40岁以后出现的皱纹，俗称刀刻纹，它是在皮肤以及软组织松弛的基础上，加上重力的双重打击造成的。年纪大了，什么都往下耷拉，眼眶、颧弓、下颌区、颈部、一个都少西区整形医院不了。

　　去皱推拿手法与步骤

　　STEP1：去皱推拿是从额头开始。把面部推拿膏涂在手指的指腹上。

　　STEP2：额头上抬头纹，也叫“川”字纹，是年轻面相的大忌，所以这一块要重点按摩，手势走向和护肤一样，动作也是从额头往上。

　　STEP3：眉心中的部分，有的人爱皱眉头或笑起来耸鼻子，也会有小皱纹。推拿这块时，得先用一只手食指和中指撑开眉心，另一只手在中间上下移动。

　　STEP4：然后是眼部的抗皱推拿。下眼睑的眼袋部份是重点，因为这一块细小皱纹比较多，所以力度要柔柔一些。

　　STEP5：鱼尾纹，在这个部位的抗皱按摩要下功夫。先用一只手的食指和中指撑开鱼尾纹，然后另外一只手的食指肚沿着皱纹走向来回轻压、揉搓。

　　STEP6：脸颊的按摩要多用些推拿膏，手势与护肤操近似。

　　STEP7：下巴部位皱纹不多，不过也要重点推拿，拉伸皮肤，增进血液循环，起到活血养颜的作用。

　　STEP8：需要讲述按摩膏的必要性，因为干手按摩皮肤会伤害皮肤。

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