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湖北哪里能治疗扁平疣

发布时间:2017-05-15 12:00:46  来源:整形频道-全民健康网  阅读:3

  1三文鱼

  三文鱼中富含不饱和脂肪酸,能够有效保养皮肤。研究发现,食用以三文鱼为主的食品,面部皱纹及松垂皮肤能出现明显改观,使人焕发出青春和活力。

  致使人类衰老的首恶是糖分子。附着在骨胶原上的糖分子会破坏细胞,使纤维变得僵硬,失去弹性,从而导致皱纹产生。而野生的冷水鱼类,如三文鱼,鲐鱼和鳟鱼,含有一种独特的脂肪酸,能刺激神经,修复被损细胞,促使皮下肌肉收缩和绷紧。

  2绿叶菜

  在所有的蔬菜中,绿叶菜是营养全能冠军,还具有非常强大的美容功效。绿叶蔬菜中的叶绿素富含维生素C和叶酸,有抗氧化的作用;叶绿素中含有镁离子,可提升代谢和皮肤修复能力,有助祛除痘印。

  绿叶菜中的西兰花、甘蓝、菠菜等抗氧化的效果都非常好。比如菠菜,30克生菠菜中含有约1.25克维生素C,还含有胡萝卜素、维生素B6、叶酸、蛋白质,和铁、钾、钙、磷等矿物质,西区医院手臂能保持皮肤滋润,还可以避免晒黑,让皮肤更光洁。

  3糙米

  糙米富含维生素E和大量植物活性因子,其中植酸、阿魏酸对去除体内活性氧,减少紫外线对肌肤的伤害,抑制肌肤中黑色素起到了无可比拟的美肤作用,它可使发质强韧有光泽,并使容易长青春痘和粉刺的体质改变,让皮肤有弹性,还可以消除黑斑,美化肌肤。

  此外,糙米还能净化血液、避免过敏、医治贫血,改善体质、增强免疫力,并调节代谢、平衡内分泌,让女性肌肤能够得到从内而外的改良

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