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河南超声刀费用

发布时间:2017-05-15 13:23:37  来源:整形频道-全民健康网  阅读:1

  侧睡会增加面部皱纹

  美国皮肤病学会提醒,侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹,而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此,最好仰睡。

  别眯着眼瞧东西

  美国皮肤病学会认为,像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累,最终构成皱纹。所以如果看不清,就戴上适合的眼镜吧。

  多吃鱼抗衰老

  特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源,它们还富含一种名叫欧咪伽-3的必需脂肪酸,这类脂肪酸能滋养皮肤,有助于减少皱纹。

  用可可粉取代咖啡

  可可粉中富含两种黄烷醇,能保护皮肤免受太阳灼伤,改良循环,保护皮肤水份,让皮肤感觉更顺滑。

  吃多水果和蔬菜

  美国杜兰大学的研究发现,维生素C可以增加胶原蛋白的合成,避免长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤,纠正色素沉淀,改良炎症皮肤。

  不要过度洗脸

  马里兰大学医疗中心的皮肤专家认为,过量地洗脸,会洗去皮肤的天然防护油脂和水分。

  多吃大豆

  研究表明,大豆有助于保护或医治部份光老化损伤,改善皮肤组织,让西区整形它更抓紧致。

  另外,专家强调,基本的护肤守则也要坚持,包括防晒、不吸烟、使用润肤露等,这样才最有成效。

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