张家口那家医院可以治雀斑

　　1额部除皱按摩法

　　为防止和消除额部皱纹，可以用双手拇指外侧的螺纹面或三、四指的指腹，从前额中线向两侧鬓角区座分推法，或单方向抹法。有皱纹时，则采取单方向抹法，从鼻根与眉弓上向前发际移动，有中线开始，逐步抹至两侧额西区医院鼻小柱整形角。每天早晚各按摩两次，每次15分钟左右。

　　2颧颊除皱法

　　为防止和消除颧颊部皱纹，可从鼻侧用拇指外侧螺纹面向耳前分推或轻抹；颊部推拿是从鼻孔与口角旁开始，以相同手法向两侧鬓脚区轻抹或分推。每天早晚自我推拿两次，每次15分钟左右。

　　3下颌除皱推拿法

　　为避免和消除下颌部皱纹，可以用指柔法或指扣法（永指尖轻轻叩打），从下颌中线开始，向鬓角区轻轻指柔或指叩；颌骨下皮肤也可以用相同手法，从下颌中线沿颌骨向耳后轻柔或轻叩，每天自我推拿1次，每天15分钟左右西区医院全身吸脂。

　　4脸部除皱按摩法

　　为消除面部及下眼睑部皱纹祛风明目，疏肝利胆，可采用以下按摩法：

　　（1）以双手示指指螺纹面分置于双四白穴，按下时吸气，呼气时还原。重复5-7次。

　　（2）以双示指指端有节奏地敲击双四白穴，重复16次。

　　（3）以双示指指端螺纹面揉双四白穴按顺、反时针方向各8次。

　　5叩打前额按摩法

　　两手示、中、环指自然分开，用其中指腹分别于前额及头顶部有节奏地、快速而有弹性地、雨点般地叩打。两手指动作要调和而灵活，快慢相同，气力由轻到稍重，在减轻。叩打1分钟左右。此法可改良头部末梢血液循环，使人气血不衰，面色红润，不容易产生皱纹，并增进脱发再生。

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