张家口哪个祛斑医院比较好

　　有一种说法叫药补不如食补。很多食品富含丰富的营养物质，往往是很多滋补品的几倍，不仅给身体补足营养，常食还能为肌肤带来光彩。让我们一起来认识它们吧!

　　猪蹄

　　猪的全身都是宝，用猪的器官和药材配伍进行治病和美容，在中国众多的医家处方中是经常使用的。据专家介绍，猪皮、猪蹄中含有丰富的蛋白质，主要成分是胶原蛋白和弹性蛋白，食用猪皮和猪蹄进行美容是爱漂亮女性很好的选择，由于它不但经济实惠，简单，而且美容效果也比较明显，因此十分受人们的欢迎。

　　紫薯

　　紫薯又叫黑薯，紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改良视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素C可使胶元蛋白正常合成,防治坏血病的产生,花青素是天然强效自由基清除剂。

　　茄子

　　除花青素，茄子中还含有维生素E，能延缓细胞因氧化而老化，保持青春容姿。茄子还是抗癌强手，可防治胃癌。中医学认为，茄子属于寒凉性质的食品。所以夏天食用，有助于清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。消化不良，容易腹泻的人，则不宜多食。

　　桑葚

　　除延缓衰老，桑葚还有改良皮肤(包括头皮)的血液，营养、美白肌肤，明目乌发作用，是非常好的女性美容食品。此外桑葚西区医院整形还津止渴，促进消化、帮助排便等作用，适当食用能增进胃液分泌，刺激肠蠕动及消除燥热。

　　紫色洋葱

　　洋葱本身含有微量元素硒，是很强的抗氧化剂，可够增强细胞的活力，延缓衰老。而紫色洋葱的表皮中还含有花青素，具有很好的抗衰老功能。洋葱中不含脂肪，但含有挥发油，而挥发油又含有可降胆固醇的物质。洋葱中还含有前列腺素样物质及能激活血溶纤维蛋白活性的成份。

　　紫葡萄

　　紫色葡萄仅次于蓝莓及紫色胡萝卜的富含花青素水果，所含的类黄酮也是一种强力抗氧化剂，是抗衰老绝佳食物。葡萄可谓水果界的美容大王，它的果肉、果汁和种子内都含有许多对肌肤有益的营养成分，它具有抗氧化、防皱和除皱等功效，还能让肌肤保湿，让肤色变得西区医院丰唇更加水润透亮。

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