张家口快速祛除痤疮医院

　　在这个时尚的年代，皱纹是爱美女士的禁忌。而聪明的女士懂得如何吃对食物来到达护肤的目的，饮食是内调的一种护肤方式，正愈来愈明显地改变着传统美容，从根本上赶走可怕的皱纹。

　　1)、石榴：具有很强的抗氧化作用

　　娇艳欲滴的红石榴已被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。

　　研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”，可以有效减缓皮肤老化，去眼袋杜绝皱纹产生。如果喝石榴汁时可以带皮榨汁，效果更加好。

　　2)、黄瓜：对抗皮肤老化，减少皱纹的产生

　　它的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推重。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。

　　黄瓜所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。

　　3)、橄榄：助皮肤细胞对抗外界侵害

　　早在古希腊时代，橄榄树就是生命与健康的象征，除可以作为健康食品食用以外，更有突出的美容功效。

　　由树叶到果实，橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染、紫外线与压力引致的氧化;而橄榄果实中则含有另外一强效抗氧化成份——酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供两重抗氧化修护，改良皮肤松弛起皱。

　　4)、杏：多种维生素养颜抗衰

　　不但具有明艳的外表，而且富含糖类、果酸、膳食纤维、黄酮类物质、维生素C及铁、磷、锌等矿物质元素，维生素B17含量尤其丰富。

　　杏仁也富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素、维生素C和钙、磷、铁等营养成分。丰富的矿物质及植物性不饱和油脂，具有良好的柔润滋养效果。

　　5)、柚子：眼部除皱效果柠檬酸改善皮肤细胞

　　有研究证实，柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在，柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出，从而使皮肤回复光滑、重现光彩。

标签：