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　　抗老新主张

　　随着新科技的发展，抗老不再是单纯去皱纹、眼纹、色斑等这几个显浅方面了，而是遵从肌肤内部机体生成规律构成的肌肤问题了，因此抗老提出了新的主张。譬如肌肤内部自由基攻击导致肌肤衰老，血氧含量下降致使肌肤暗沉等等，下面就让我们一起来看看。

　　青春秘招1：毒素清光光肌肤自然亮

　　年龄愈来愈大，面对压力也愈来愈大，晚睡、熬夜的生活作息，新陈代谢紊乱与失调，肌肤机能下降，毒素与老废角质不断积累，造成肌肤没法吸收养分，肌肤变得暗沉无光泽感，即便没有日晒，肌肤也会暗沉，渐渐演变成黄脸婆。面对这样的肌肤状态，增进肌肤循环、给予肌肤活力的产品和恰当的肌肤按摩可以帮忙恢复活力肌肤。

　　适宜选择能量产品

　　成份选择上，比较好是以增进新陈代谢、提升肌肤能量，如龙胆根、红景天、银杏等植物界抗浮肿、排毒高手的高机能化妆水、精华液，分下巴、两颊、额头的三大区域，从脸部中央往耳朵两侧按摩，排除毒素与多余水分。

　　排毒tips

　　1、利用黄金睡眠时间

　　不充足睡眠会带来新陈代谢紊乱，缺觉的状态也会打乱了肌肤排浊的时间表，所以保证充足、高质量的睡眠状态能够帮助肌肤排除浑浊的暗沉、毒素。睡眠质量有问题的MM们，可以在睡前点安神舒缓类的香薰精油，或在泡澡时使用精油类护肤品，毕竟放松舒缓的神经才能够呈现高质量的睡眠状态。

　　2、相信食物的力量

　　内调+外疗的护肤方式一直是中、西医都非常推崇的。通过内部食物的服用效果搭配外部护肤产品的共同作用，将肌肤完全改良，对肌肤排浊也是同样的道理。在摄取食品时，养颜花草茶都具有不同程度的排毒净化作用，同时平日摄取的果蔬例如菠菜、糙米、葡萄等等。同时清水是比较好的排毒净化产品，逐日必须保证摄取8杯水，才会让微循环完全改良，毒素不再堆积。

　　青春秘招2：注入活氧肌肤红润有活力

　　长时间曝晒在紫外线、电磁波、电脑荧幕、抽烟等空气污染的环境中，很容易刺激体内产生过多的自由基，带来角质层老化，而角质层氧化也是肤色看起来没有光泽感的重大原因。氧化后的肌肤角质层受伤、排列参差紊乱，致使皮肤表面触感粗糙成都西区医院，于是脸色看起来才会显得暗沉。

　　适合选择能量产品

　　而应对这种情况的肌肤暗沉，除要做好平常隔离防晒工作外，还要给肌肤补充抗氧化性物资。比较好选用能提高含氧量的保养品，激活细胞循环，像是橄榄叶精华、人参、柚子、生姜等萃取，启动肌肤循环力，血液循环顺畅，自然不暗沉与蜡黄。还可以多多食用富含维生素产品，使用具有抗皱抗氧化的产品。

　　认识高效抗氧化成分

　　抗老新成分：汉方成分。中医汉方有不少是活血补气的，例如灵芝、红景天、龙胆根、火棘等。现在不少护肤品也吹起中国风，添加中药汉方成分，配方温和不刺激，能够调理血液循环不佳、面色暗淡的肌肤。

　　海洋成分。一些深海成份例如虾青素、深海海藻除有很强的抗氧化性以外，还能使肌肤更加透白，滋润干燥的肌肤，同时还能提亮均匀整体肤色。

　　植物精粹成分。植物精粹成分往往是被用于滋润和柔肤功能，现在各大品牌都在研究植物强大的抗氧化功能，植物精华现在已成为了早期抗衰老的第一防线。

　　青春秘招3：胶原够力肌肤弹又紧

　　除紫外线、压力易促使老化提早出现，研究也指出胶原蛋白「醣化作用」也是让肌肤变黄、暗沉、凹陷的塬因，建议保养上，加码使用抗老精华液，保持胶塬蛋白的紧实，当然推拿的动作绝对不能少，善用指腹由下往上、由内往外的按摩、按压与提拉，持之以恆的做下来，明亮又紧实的青春肌就这样入手。

　　胶原蛋白如何补充？

　　胶原蛋白可以通过外涂和内服的获得，不过因为胶原蛋白外涂较难被肌肤吸收，因此内服是更有效的补充途径。而对于口服的胶原蛋白有粉状、口服液和片剂3种类型。

　　教你选择胶原蛋白产品

　　粉体——对粉体的产品，如色彩深味道难闻，原料有问题的可能性很大。一般来说，比如以鱼鳞或鱼皮为原料提取的胶原，颜色为雪白色，味道有淡淡的鱼腥味，这样的产品为好产品。

　　口服液——不建议作为首选剂型，你尝到的好喝的味道，如蓝莓味、如酸酸甜甜的味道等，那是调味剂的结果，容易把品质很不好的原料口味给遮住了。另外，口服液中非手术美容定义是富营养的物质，为了防止变质，一般都添加了防腐剂。

　　片剂——剂型为片剂或胶囊不容易判断，可以先把其粉碎了，融入少量水，尝一下味道。其实质，依然是胶原蛋白粉。所以，胶原蛋白粉是胶原蛋白的比较好服用。

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