秦皇岛哪家整形医院祛斑最好

发布时间:2017-05-15 11:57:24  来源:整形频道-全民健康网  阅读:4

  1、多吃猪骨汤增强皮肤的弹性

  猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤含软骨素,而在人体内如若缺乏这类软骨素,皮肤即会失去弹性,从而出现皱纹。因为人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层,影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的,而组成弹性纤维的最主要物资是软骨素。所以多吃软骨素丰富的食物,就可以延缓皮肤皱纹的产生,使皮肤保持细腻弹性。

  2、多吃甲鱼减少皱纹

  每百克猪皮中含蛋白质26.4%,为猪肉的2、5倍,而脂肪却只有2、27克,为猪肉的一半。猪皮中主要成分是胶原蛋白。这类胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能,滋润皮肤,保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料,多吃能使人体皮肤变的饱满、白嫩,还可以使皱纹减少或消失,让人更显年轻状态。

  两个食谱助你除皱纹保持好皮肤

  1、清炖猪蹄

  做法:鲜猪蹄一对,去净毛和蹄爪,加清水1000毫升入沙锅小火煨炖,直至骨肉剥离,拣出骨再炖至肉烂成糊状。

  用法:早上吃100~200克,可用姜粒、葱花、酱油、醋调味。晚睡前用适量猪蹄糊涂抹皮肤皱纹,清晨用淘米水洗去。连续食用3个月以上,皱纹自然减少,甚至消失。猪蹄和猪皮都富含胶原蛋白质,有助于皮肤贮存水分,防止起皱。米汤和淘米水富含维生素B1和B2,可以展平皱纹。

  2、鸡骨鸡皮煲汤

  做法:将鲜鸡骨头洗净,用50克与鸡皮50克同入沙锅加水300毫升,一起煲汤。

  用法:吃时去骨,喝汤,汤中可滴几滴白醋(食用醋)。白天喝汤,晚上可用剩余的汤涂抹皱纹处。

  功效:本方专治眼角鱼尾纹。鱼尾纹的形成与眼角皮肤失去弹性有关。皮肤真皮组织的绝大部分由具有弹性的纤维构成,弹性纤维减少,皮肤就聚集拢来构成鱼尾纹。鸡骨、鸡皮中含有丰富的软骨素,是弹性纤维的重要成分。常喝鸡皮鸡骨汤,能提供充足的软骨素,维持皮肤弹性。

  脸部表情丰富,会有情绪皱纹

  人有喜怒哀乐,这些情绪会表现在脸上,会对面部肌肉构成牵引。情志不畅,常常闷闷不乐,容易急躁,性情孤僻的人,脸部常表现出愁苦、紧张、拘谨的表情,长时间的重复同样的表情,会促进各种“情绪”皱纹,如抬头纹、眉间纹、鱼尾纹等。对这类皱纹,就要从调畅心情开始。当你情绪低落、心情不好、感觉抑郁的时候,多吃点“快乐食物”!柑橘、梨、纯橙汁、乳酪制品、豆类及其制品、绿叶蔬菜、坚果类食物,都可以把恼人的情绪“扫地出门”。

  睡眠不足也会引起小细纹

  女人在25岁~35岁之间,如西区医院再造果长期睡眠不足,眼部和嘴部容易有小细纹出现,这样的小细纹有被称为假性皱纹或者干燥纹。补足气血,使用深层的保湿护肤品,保证夜里11点到清晨2点之间,切实进入睡眠状态,这种细微就会逐步消失。红枣、牛奶、蜂蜜、醋、葵花子、核桃、小米、全麦面包都是能改良睡眠质量的食物。

  吃甚么能除皱?常见水果竟能帮你除皱

  皮肤之所以会有皱纹是因为皱纹是皮肤老化的意味,每一个人都会长皱纹,我们只能够消减皱纹,想要消减皱纹,不妨多吃些富含强化弹力纤维的水果吧。

  1、芒果

  芒果是预防皱纹的最好水果,因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出。

  2、葡萄

  葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。

  葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及增进皮肤细胞更生。

  3、红石榴

  红石榴是抗氧美容的最好水果,娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。

  有研究表明,鞣花酸在防辐射方西区医院面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

  4、桑葚

  营养成分十分丰富,含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质,矿物质的含量也比其他水果高出许多,主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。现代医学证明,桑葚具有增强免疫、增进造血红细胞生长、促进新陈代谢等功能。

  岁月坎坷,随着年龄增长,脸上的皱纹愈来愈深。只要平时坚持吃多吃水果,你的小细纹就会悄悄被抚平!

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