沧州激光祛痘哪家比较好

　　要找准除皱的，首要任务就是先弄清长皱纹的原因(年龄除外)。一般来说，你脸上长皱纹主要有以下5个原因：

　　1:疏忽防晒

　　长时间的在太阳底下暴晒，肌肤是非常脆弱的，在阳光底下很容易被晒伤，使袒露的肌肤变干、变薄、失去弹性，皮肤就会逐渐产生皱纹，所以出门要注意防晒措施。

　　2:作息不规律

　　如今的年轻人常常日夜颠倒、或者经常通宵，肌肤的新陈代谢就会变差，出现暗沉、斑点和皱纹。

　　3:不良饮食习惯

　　爱好吃一些油炸、辛辣等垃圾食品，容易影响女性的内分泌，让女性更容易长痘和皱纹。

　　4:缺少锻炼

　　经常宅在家里或整日久坐在办公室，不但对肌肤有很大的辐射，还容易造成肌肤缺水，常常做点运动流汗，能皮肤健康平衡，减少衰老机会。

　　5:精神紧张压力大

　　压力大容易造成精神紧张，影响身体激素的分泌，常常在面部出现愁苦、紧张、拘谨的表现，这类表情牵动而产生纵向或横向的皱纹，使人逐步出现衰老的现象。

　　那些除皱比较好的食品你知道吗？

　　1口香糖去皱纹

　　每天嚼口香糖15—20分钟，连续咀嚼几个星期后，可使脸部皱纹减少，面庞红润，这是由于咀嚼能运动面肌，改良脸部血液循环，增强面肌细胞代谢功能。

　　那些除皱比较好的食品你知道吗？

　　2茶叶去皱

　　茶叶含有丰富的化学成分，据分析有400多种，其中主要有茶多酚类、茶素()、芳香细化合物、碳水化合物、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。常饮茶能保持皮肤光洁白嫩，推延脸部皱纹的出现和减少皱纹，还可防止多种影响脸部的皮肤病。

　　3鸡骨去皱

　　真皮对皮肤外表的美有决定性的影响，由于真皮绝大部分为具有弹力的纤维所构成。这种弹性纤维本身是胶状的，含有多种成分，其中最重要的一种就是软骨素，如果营养中缺少它，皮肤就起皱纹。而这种软骨素在鸡皮及软骨中含量比较多。吃鸡时，把剩下来的鸡骨头熬汤(鸡皮比较好加在一起熬)，常喝这类汤能消除皱纹。

　　4啤酒去皱

　　啤酒含酒精少，其所含鞣酸、苔味酸有刺西区医院鼻翼缩小激食欲、帮助消化及清热的作用；还含大量维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒，可增强体质，减少面部皱纹。

　　5三文鱼

　　三文鱼中富含不饱和脂肪酸，能够有效保养皮肤。研究发现，食用以三文鱼为主的食物，脸部皱纹及松垂皮肤能出现明显改观，使人焕发出青春和活力。

　　致使人类衰老的元凶之一是糖分子。附着在骨胶原上的糖分子会破坏细胞，使纤维变得僵硬，失去弹性，从而致使皱纹产生。而野生的冷水鱼类，如三文鱼，鲐鱼和鳟鱼，含有一种独特的脂肪酸，能刺激神经，修复被损细胞，促使皮下肌肉收缩和绷紧。

　　6绿叶蔬菜

　　在所有的蔬菜中，绿叶菜是营养全能冠军，还具有非常强大的美容功效。绿叶蔬菜中的叶绿素富含维生素C和叶酸，有抗氧化的作用；叶绿素中含有镁离子，可提升代谢和皮肤修复能力，有助祛除痘印。

标签：