沧州祛雀斑哪家医院好

　　按摩一

　　运用大拇指与食指的指腹，沿着眉毛，重复运用深度的大夹捏动作。

　　按摩2

　　运用大拇指与食指的指腹，以小夹捏的动作轻滑夹捏肌肤表面，指腹与抬头纹的接触面需成90度。

　　按摩三

　　先对前额进行汽蒸及上油，然后用左手牢牢地压紧右侧的发际，用右手指尖磨擦此区，而左手可在其上做环行动作。将左手移动到发际中央，然后再移向左侧。这样反复进行，直至整个前额全部按摩完为止。

　　推拿4

　　用两只手根部分别压紧每一边的太阳穴，将手指并拢放在前额上面，平稳地压住，反复进行5次。然后再将一只手的跟部用力地把趸额纹压平展，尽可能活动此处皮肤，然后用力将眉间的肌肉向两边成都医院西区太阳穴伸展，动作反复进行5次就可以了，但是这要锲而不舍。

　　补充维生素A去除法

　　改掉坏毛病

　　时刻保持昂首挺胸的，看人时要重视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视，说话时也不要挑动眉毛，平时不要总抬额头，尽可能避免出现表情纹。

　　注意洗脸方式

　　每次洗脸时，额头部分要竖向揉搓，眼睛周围要从内向外打圈一直到眼角，鼻子两侧要竖向，脸蛋从中间到耳的下面，及嘴的周围都是横向揉搓。

　　注意洗头方式

　　不要弯腰洗头，由于弯腰洗头必须向上聚紧额头，以免水进入眼睛，这样很容易长出抬头纹。所以站着洗头是比较好的方式，当然也得顺便冲个澡。

　　防晒和补水

　　每周做1~2次的保湿补水面膜，可以让肌肤提高含水度，以减轻皱纹的纹路。晚上洗脸后，可用新鲜的黄瓜片敷在额头上，能起到滋润肌肤，防止细纹产生的效果。

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