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　　秋季天气反复无常，女人常常会有腿酸的时候，腿酸是怎么回事?如果你不是由于逛街太久，那肯定是有问题的。有时候腿部的表现也西区医院黄褐斑是人们是否衰老的表现，怎样延缓衰老呢?腿部的症状告诉你，你是不是衰老了，下面就教你如何抗衰老。

　　都说美不美看大腿，1双腿承载了太多的东西，我们靠它行走，靠它支撑身体，但是我们却忽视了对他的养护，让它渐渐的衰老下去。

　　有一项研究发现，无论年轻人还是老人，只要两个星期不动，腿部肌肉气力就会削弱三分之一。而你的腿变弱了，意味着身体的性能下落，新陈代谢也随着掉价!从腿部的一些问题，牵扯到身体多处的问题，正所谓是牵一发而动全身，大抵就是这样吧!

　　我们的双腿占有人体一半的神经、血管和血液，因此一个健成都市西区医院上班时间康的人必定具有一双强壮有力的双腿。但是生活中被腿部问题困扰的人群并不在少数，腿“马达”失灵了，你还想往哪里走?

　　人老腿先知

　　病症1、活动吃力

　　你以为你到了很大年纪的时候才叫老，其实有时候你上楼梯费劲，或做家务的时候做着做着呼气比较急促，都是证明你衰老了。40岁后，很多人感到腿脚不灵活，稍微多走点路，就像腿上灌满铅，发酸发胀，上楼梯也越来越费力，没爬几层就气喘吁吁，这就是你的腿在控诉啦。

　　病症二、步速变慢

　　不知不觉中，步速愈来愈慢，有的时候连公交车都赶不上了。偶尔走快点，会觉得腿脚不听使唤，过后会连续酸痛好多天，乃至出现肌肉萎缩的情况。

　　病症3、双腿发凉

　　即便夏天也总感到小腿肚凉飕飕的，有时还觉得从臀部开始，到脚后跟，中间一条线都凉凉的。这可能是血液循环不畅造成的，也可能和腰椎间盘病变有关。

　　病症四、频繁抽筋

　　如果不是在运动后或因为受凉而抽筋，那就要注意了，这可能是骨质疏松的表现。有些人还会出现足跟疼痛，也必须引起注意。

　　病症5、肿胀

　　血液循环不好会导致小腿肿胀，当心脑血管病和肾脏病来敲门。

　　病症六、静脉曲张

　　女性更容易出现这种情况，20岁后就有可能产生。一旦腿上的血管突然非常清晰，弯弯曲曲像蛇一样，说明腿部血管出现了劳损。

　　病症七、关节劳损

　　几近所有关节都会随着年纪增大而变得脆弱，特别是髋、膝这两处关节。如果你发现在下楼梯、蹲下或跳跃时出现不适，乃至腿部有磨擦磨损、卡住动不了的感觉，说明关节已急需保护了。

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