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　　想要在夜间让皮肤保养到达最好的效果，杜绝皱纹的产生?学学下面4个夜间保养习惯吧，你肯定能做到的!

　　1、多按摩、提拉疲劳肌肤

　　推拿的动作可以促进细胞的代谢，从而使保养品更快地吸收。皮肤细胞是有“记忆”的，如果皮肤长时间处于疲劳和松弛状态，那末久长下来，老化速度会加快，皱纹也会愈来愈多，你的细胞已经记住了皮肤是“松弛”状态的，那末你想恢复到紧致状态就要花更多的功夫了。提拉和平展的推拿动作可以使因为疲劳而松弛下来的皮肤紧致起来，时刻保持皮肤的弹性，长期下来，皱纹就不会那末容易爬上你的脸了。

　　2、避免睡眠中?西区医院微创整形的光老化

　　千万别开灯睡觉!因为肌肤细胞一旦遇到光刺激，就条件反射性地处于戒备收缩状态，不利于晚霜的深层吸收，而且有很多的护肤品的成分，特别是美白成分都有吸光性，这样不但不美白，反而让你的皮肤更加暗沉。如果灯光直接照耀到脸上，那就更糟，不但不利于肌肤在夜间的修复，起床后成都西区医院早上几点上班会发现肌肤显得特别疲惫和晦涩，老化的迹象就会显现出来。所以，要想让肌肤更好地完成它的夜间修复工作，睡前一定别忘了关灯。

　　3、抓准美容时间，效果翻倍

　　想要皮肤在睡眠的时候得到最好的庇护，一定要选准睡眠的时间，应当在11点之前就寝，并保证有8个小时的睡眠时间。因为晚上10点到凌晨2点是细胞代谢最旺盛的时候，在这个时间段睡觉，皮肤能够卸下白天抵挡外界伤害的武装，让皮肤能够专心的代谢和修复。皮肤再生能力好、充满弹性，杜绝皱纹的产生。

　　4、香气让心情好起来，延迟皱纹的到来

　　现在，植物的纯天然产品愈来愈得到大家的喜爱。像是一些由植物精油稀释出来的花水，除了可以当作是夜间的保湿化妆水外，它天然植物的香味，还可以让人心情好起来，面部表情自然舒展开来，降低了表情纹出现的机会，延迟皱纹的到来。

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