承德有打瘦腿针的吗

　　1、按摩

　　在腿部皮肤干净的情况下（比较好洗澡或者热敷），每次每一个部位（左大腿，左小腿，右大腿，右小腿）按摩大约需要5到10滴，是指每个部位5--10滴哈，一定要按到10-15分钟，让乳液充分吸收，手法为快速大力的从下往上推拿小腿肚，帮助提拉肌肉，在小腿肚上快速打圈，还要配合捶打小腿肌肉。打圈配合揉捏的手法，速度和力道越大越会感到微微发热。

　　二：刮痧

　　1、方向：从上向下刮，方向要一致不能像搓澡一样来回的刮！

　　2、顺序：伏兔，血海，足三里，风市，承扶，三阴交，悬钟，委中，承山

　　3、力度：一定要相对大力度快速的刮！固然也不能弄的自己太疼了，适可而止，不是越用力越好只要坚持刮了就能有效果。

　　4、角度：45度-60度（向上倾斜角度）专业解释：板与小腿40-60％成锐角，与脚的方向成钝角

　　5、时间：每天一共刮二十多分钟

　　注意：

　　（1）一个一个穴位的刮一个穴位刮完50-100下后再换下一个穴位，穴位都是对称的，也就是说同一个穴位两只腿都刮完后再战下一个穴位。

　　（2）刮之前一定要再涂推拿乳液

　　（3）刮完之后，用餐巾纸把没吸收的油搽试干净

　　（4）刮痧时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，比较好是洗完澡刮痧之后就成都医院西区睡觉

　　（5）每天一次就可以了

　　（6）如果出现紫点那是刮出痧来了痧，别慌张，说明身体有小成都市西区医院医学整形小点毛病正在治疗和排毒过几天就会下去

　　（7）不能带痧刮，出了痧非常明显要停到痧退才能再刮

　　（8）不是刮出痧才算有效果，刮了坚持就可以

　　（9）刮完红一会儿就不红了，这非常正常

　　（10）如果有图也找不准学位在哪，可以大面积的刮全腿刮，范围包括到穴位就可以只要你坚持使用瘦腿精油！这样的你也可以拥有！

　　（11）加强效果：本也可以用于瘦大腿（刮大腿部位就行），刮痧瘦腿以后，可以做一些瘦腿瑜伽动作，拉伸肌肉，或是空中踩单车动作，或是躺着，双腿靠墙高举10分钟左右，效果会更明显。

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