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发布时间:2017-05-15 11:59:09  来源:整形频道-全民健康网  阅读:7

  我们没有办法让时间停止,但是却可以使用一些技巧,保持住肌肤的健康和性感,直到永久。而我们的日常生活当中,存在一些习惯上的误区,这可能会加速你的衰老,所以延缓衰老从改良平常习惯开始。

  1、摇摆不定的睡眠

  工作日我们往往只有几个小时的睡眠时间,因而,到了周末就拼命的睡上十几个小时,这样仿佛就能补足那些缺失的睡眠。事实上,这比缺乏睡眠更糟,由于突然改变的睡眠习惯,西区医院厚唇或扰乱身体细胞的更新重建。

  2、高度恐惧

  研究表明,习惯性的恐惧和焦虑,而非轻度的、偶尔的反常行动,只一种病态的心理类型,与染色体的变异有关,可以让人衰老的更快。

  3、每日饮用希腊咖啡

  这类上面覆盖着奶泡的冰咖啡,对于身体健康简直是两重的打击。过多的糖分会分解皮肤中的胶原蛋白(结缔组织,可让你看起来更年轻),更胜在抗衰老方面的有益作用。此外,反复的使用吸管,可能让你的嘴唇周围生成更多的细纹。

  找出让你提早衰老的行为举止和个人习惯,并改掉它,这是你保持年轻最有力的保障!不要因为一时的大意而让自己的肌肤陷入苦海哦。

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