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贵州哪里做激光祛斑好

发布时间:2017-05-15 13:19:13  来源:整形频道-全民健康网  阅读:1

  1.深海鱼:每周吃3成都市西区医院等级次深海鱼就能有效帮助皮肤保持年轻和滋润,而三文鱼是所有深海鱼中对美容最具功效的鱼类。三文鱼中含有一种强效抗氧化成份—虾青素,三文鱼的橙红色即来源于此。

  2.西红柿:抗氧化食物当中,对付抗老化火力最强的武器就是西红柿。这是由于西红柿中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍,可以说是抗氧化的超强战斗力。

  3.黄瓜:它西区医院抬头纹的味道鲜美,脆嫩清香,备受瘦身人士的推重。老黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地增进机体的新陈代谢。

  4.蜂蜜:对女人来说,早餐选择面包加蜂蜜,无疑是明智的。不过,你最好是用深色彩的蜂蜜,尽可能不用浅颜色的。据美国的一项研究发现,深色的蜂蜜是人体细胞最好的扞卫士,由于它含有丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物资,这种物资对净化血液大有好处,还能预防心脑血管系统的疾病。

  5.花生酱:或许花生酱不是人人都爱吃,不过,由于富含维生素E,所以它强大的抗氧化功能不容忽视,常吃能帮助女性抵抗岁月的侵袭。

  6.绿茶:绿茶有助于延缓衰老,茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶,大大高于其它同类物质。

  7.核桃:核桃中含多种抗癌、防衰老的成分,维生素E、亚麻酸、植物甾醇、茶多酚和类胡萝卜素等。核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化伤害,是医学界公认的抗衰老物质,所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。所以说每天吃适当的核桃不但可以帮助女性抵抗衰老,还能帮助女性预防乳腺癌的产生。

  8.樱桃:自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑,是很多美白产品的最爱。樱桃不但富含维生素C,而且含铁极其丰富,是山楂的13倍,苹果的20倍。除了含铁量高以外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。

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