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贵州扁平疣医院那里好

发布时间:2017-05-15 12:50:31  来源:整形频道-全民健康网  阅读:1

  皱纹的产生是由于身体的新陈代谢变慢,同时营养物质流失,所以可以通过适当的补充营养来到达除皱的目的。但是,吃什么可以很好的除皱呢?

  多食富含软骨素的食物除皱:

  软骨素就是构成弹性纤维的重要物资。因此,多食富含软骨素的猪骨汤、牛骨汤、鸡骨汤、鸡皮、鱼翅、鲑鱼等,有助延缓皱纹的产生,使皮肤富有弹性而细腻。

  多食富含维生素C的食物除皱:

  这类营养素属于抗氧化剂,可以有效地阻挠皮下脂肪氧化,增强皮肤老化、干燥。富含维生素C的食品主要有各种植物油、鲜蔬菜和水果类。

  多食成都市金牛区蜀汉路西区医院富含优质蛋白质的食品除皱:

  蛋白质中的胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而使肌肤充盈,皱纹减少,使人的皮肤光滑而富含弹性。富含优良蛋白质的食品主要有乳类、蛋类、猪皮、猪蹄、鸡爪等,适当多食有助保护皮肤的正常生殖整形功能,避免干裂、粗糙。

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