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　　1、颈部皱纹四大害

　　1.、紫外线影响：包括日晒和电脑辐射，随着年龄的增加而加深，皱纹可能非常明显

　　2、无数次地抬头、低头的动作：抬成都西区医院官网头与低头等习惯性动作总在人们不经意中无数次重复，颈部表皮很容易因挤压而出现痕迹，时间1长，皮层较薄的颈部就有了皱纹。而且，一旦产生皱纹后，便很难恢复弹性，将之消除。

　　3、颈部缺水：颈部在人体学上是一个“多事三角区”，颈部肌肤十分细薄而脆弱，颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，难以保持水分，更容易干燥，所以很容易产生皱纹。

　　4、外界环境影响：秋冬季节，气候干燥，风沙较大，也容易使颈部干燥起皱。

　　2、颈部护理方案

　　1、清洁

　　对颈部我们要像对待自己的脸一样重视，爱面子一定要爱到你的脖子去。

　　第一步：基本的清洁，用性质温和的洁面乳给进行清洁，去除表面的灰尘，进行深层清洁

　　第二步：去角质，可以用面部产品，但颈部肌肤较面部薄，适合使用不太油腻的产品，宜采取颗粒细致的去角质产品，以螺旋的方式由下往上搓揉按摩，颈部靠近耳后的部分也要彻底清洁，然后以清水洗净或以湿毛巾擦拭。

　　2、颈霜+颈膜

　　除了基本的清洁，也要像脸部一样用保养品对脖子进行呵护。

　　第一步：每天使用颈霜或紧致产品。用专业颈霜来护理颈部，护理程序与面部一样，先用温和的洁面乳清洗，随后拍上不含酒精成份的爽肤水，再抹上颈霜。在擦拭颈霜过程中可进行适当的推拿。

　　第二步：定期使用颈膜。一个星期左右做一次颈膜也是必须的。专门为颈部设计的颈膜很少，如买不到，可用面膜或面膜布代替，也可选择目前市面上面部和颈部连体的面膜。此外，你自己还可以调制面膜：鸡蛋清配上淀粉、蜂蜜调成糊状，均匀涂在颈部，30分钟后洗掉，有收紧肌肤的作用。

　　3、推拿+护理操

　　第一步：颈部按摩。每晚为颈项进行推拿也是防止皮肤下垂的好办法。先把下巴略为抬起，接着用食指、中指及无名指由近锁骨的位置起，由下往上用柔柔的力度按摩至下巴，继而用一样的手势按颈项两旁至耳畔的位置。除颈前推拿外，颈后推拿也是不可忽略，在耳后附近斜着向下柔柔，这种从头后斜向方式的推拿，可增进血液循环，消除面部浮肿和颈部酸痛，避免皱纹出现

　　第二步：护理操。具体做操：将脖颈充分地向前后弯屈，向前要达到胸部，向后时尽量让头部和地面达到平行。然后向左右两侧交替转动，使它的侧面肌得到充分伸展，最后全方位转动脖颈，用头部画大圈带动脖颈，向右转完再向左转。

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