欢迎您登陆全民健康网!

全民健康网

整形频道
热门推荐
您的位置: 首页 >> 整形频道 >> 面部整形 >> 面部整形专题 >> 双下巴 >> 正文

快速减双下巴的方法

http://zx.qm120.com2017-10-10 13:17:02 来源:全民健康网

关键字:方法 快速 双下巴

随着年纪的增加,或者体重的增加,很多人都会出现双下巴。但双下巴这问题往往是比较容易比人忽略的,待到发现之时,双下巴可能俨然出现在你的脸上了。所以很多人想了解,快速减双下巴的方法。

快速减双下巴的方法

快速减双下巴的方法:

一、推拿法

1、推拿按摩减双下巴

在下颌均匀涂一层按摩霜,然后用拇指、食指和中指将下颌的皮下脂肪往下拉,并以剪夹的方式按摩下颌前端,可以快速减双下巴。

2、摩擦法减双下巴

利用左右手背,从脖子根处向下颌尖端推出按摩,有节奏地重复20-30次。

3、按压法减双下巴

以双手拇指指腹,由下颌下方至耳下慢慢按压,尤其是耳根下方为穴道集中处,可以在耳朵附近做按压,帮助紧实下巴。

二、运动法

提升运动

1仰面横躺在床上。用肩部支撑着,并把头悬在床沿以外,然后慢慢抬起再下落,反复进行10次

2.不移动肩膀,只将颈部前伸尽可能的远,坚持6秒钟,然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部,将此动作保持6秒钟后放松下来,再重复多次。

舌操——使下巴与颈部的线条更完美

1、一面用指尖压住下巴,一面舌头尖端用力,尽量地伸出舌头。

2、就这样将舌头往左下移动,此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了。

3、开始往右方旋转,旋转一圈为一组动作,重复八次。

磨牙操——可以消除颈部的松弛与双下巴

1、尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停10秒钟。

2、就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后,不用力停10秒。以上一组动作重复8次。

生活中快速减双下巴的方法有很多,但是并不是所有方式都能第一时间见效,这就需要坚持,随着社会的进步,也可以通过手术的方式去除双下巴,但是一定要选择正规的机构,以免得不偿失。

本文来源:全民健康网 编辑:dingcaixia
看了本文的网友还看了
网友关心话题