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　揉眼睛

　　小时候常听说：“如果再做鬼脸，你就会一生长成这样。”长期做鬼脸使脸部皮肤扭曲从而产生皱纹的确夸张，但是，皱纹的产生是长时间积累下来的。如果常常揉眼睛，拉扯到了眼睛周边最敏感脆弱的部位，容易产生皱纹。

　　喝水少

　　没错，女人都是水做的。中医将体内各种正常水液称为津液，津液散布于体表能温润肌肤，若津液大量流失，皮肤就会出现缺水干燥的状态，长此以往就会出现皱纹。一般来说，皮肤含水量在10%~20%最合适。所以，千万不要等到口渴了再喝水，那时身体已缺水。

　　吃甜食

　　《英国皮肤病学杂志》上发表的一项研究，长期吃甜食将使你的皮肤皱纹变多。这是由于糖分会粘附在蛋白上，特别是使皮肤细腻的胶原和保持弹性的蛋白，会潜移默化地影响皮肤，让皮肤松弛，皱纹渐多。所以，为了漂亮，吃甜食可不能贪嘴。

　　趴着睡

　　睡觉的姿式也会影响颈部皱纹的程度，平躺着睡觉可以避免或减轻颈部皱纹，而习惯趴着睡觉，则会使脸部受到压迫，皱纹也会更容易生成。

　　愁眉苦脸

　　愁眉苦脸的人总是这样五官整形效果的表情：皱着眉头、嘴角向下垂、绷着脸。这样的表情长时间保持，就很容易长皱纹。就算皱纹还没长出来，最少看上去也老了十岁。遇事不必愁眉苦脸，所谓笑一笑，10年少嘛。

　　熬夜

　　熬夜后，我们总能感受到皮肤的暗沉，毛孔粗大，了无生气。这是因为睡眠不足，导致肝脏功能低下，气血自然差，皮肤得不到气血滋养，脸色容易变得暗黄，皱纹也就自然而然地来了。一天八个小时的睡眠时间，不仅使人精神抖擞，还能消除皮肤的疲劳，延缓皮肤的老化。

　　细节决定成败。女人一生都在追求漂亮，而且为之付出不可计算的努力，不要由于小小的习惯，被绊倒在寻求美丽的道路上。

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