重庆哪个医院治疗痤疮

　　第一招颈部逐日温水清洁

　　颈部也需每日清洁，用温水清洗，配合使用性质温和、乳液状洁面产品，同时用手指由下而上的划圈推拿。

　　第二招给颈部敷面膜

　　每晚临睡前涂抹1~3滴润肤液，一样是由下而上地涂抹，配合轻拍帮助肌肤吸收营养。由下至上按摩颈部20~30下，每周为颈部敷面膜的习惯。

　　第三招涂抹颈霜或保湿乳液

成都西区医院打胎多少　　沐浴后涂抹颈霜或者保湿乳液，由下至上推拿颈部20~30下，直至乳液完全被吸收。

　　第四招敷颈膜

　　养成每周为颈部敷面膜的习惯，除颈膜外，还可以选择保湿面膜，在面部使用后将它发挥余热敷在颈部便可，卸下颈膜后再拍入精华水，使用颈霜锁水。

　　Tips：大家要记得，颈部的纹路是横向的，所以在推拿时千万不能打横，而是要采用向上打圈的来进行，能够很好地改善颈纹。

　　Tips：大家要记得，颈部的纹路是横向的，所以在推拿时千万不能打横，而是要采取向上打圈的来进行，能够很好地改善颈纹。

　　第五招颈部防晒

　　紫外线不仅是面部肌肤衰老的元凶，也是造成颈部皮肤老化的罪魁祸首，因此涂抹面部防晒乳时千万不要忘了涂抹颈部肌肤。

　　第六招颈部美白

　　如果颈部肌肤的颜色比脸部还要偏黑、黄，那就要抓紧美白了。在每天的护理中，为颈部肌肤涂抹美白精华水和乳液，还可以使用美白颈膜，集中美白自己的颈部。

　　第七招消除颈部皱纹美颈操

　　为颈部减肥，促进血液循环，修理线条，每天利用空余时间做下面的动作：

　　前后曲折：端正的坐姿或站姿，头垂直于肩，下背部微屈。双手按住前额，肘部与肩平。用双手的力量渐渐往后推压，直到颈部充分后仰，前额指向天花板，暂停，数到10。双手移到脑后，用力渐渐向前压，直到下巴抵到前胸，暂停，数到10。反复6～8组。

　　侧曲折：端正的坐姿或站姿，给头部左侧施加外力，用颈肌的气力用力向左边挤压，直到右耳几乎指向天花板。放松，重复。反向进行右侧练习。重复6～8组。

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