重庆去除雀斑的医院

　　如何预防皱纹的产生1.自身性因素：遗传，慢性疾病，营养不良，代谢缓慢，内分泌失常，这些因素可导致不同的皮肤营养失调，影响皮肤的正常功能及活动，从而产生皱纹。

　　如何预防皱纹的产生2.外界因素：日晒，风西区医院丰太阳穴吹会导致皮肤干燥，某些化学物质的刺激，也会使皮肤失去过多的水份。

　　如何预防皱纹的产生3.生活习惯：脸部表情过量，大笑，挤眉等，还有过多吸烟，运动量少，这些均是诱发皱纹的缘由。

　　预防皱纹的

　　1.有规律的生活：保证充足优质的睡眠。比较好养成在晚上10点或11点以前睡觉的习西区医院玻尿酸惯，早上应早起。

　　2.防止日晒风吹：阳光中的紫外线射至皮肤深层，会致使皮肤组织老化;而风吹常常使皮肤失去水分，加速皮肤老化。因此，要尽可能避免阳光的直射，外出时戴上帽子、撑起小伞，还要涂抹防晒霜，同时要避免皮肤干燥。

　　3.补充营养成分：偏食是皮肤的大敌。各类食品，如鱼类、肉类、蔬菜、水果等，都应当均衡摄取。要想富有弹性且健康的皮肤常驻，离不开蛋白质。富含于鱼、虾、瘦肉、牛奶、豆制品之中的优质蛋白质，是美容护肤不可缺少的。而经常食用富含大分子胶元蛋白的事物如猪蹄、肉皮等，可维持组织细胞内外水份的平衡，起到美容效果。同时，要充分利用维他命。

　　4.平常保养与护理：勤洗脸是美容护肤的基础。如果皱纹已出现，你就得赶快在皱纹出现的地方涂敷保湿霜。另外，适当进行推拿与敷面，是预防皱纹的最直接办法。

　　5.坚持体育锻炼：体育锻炼有助于皮肤的微循环，可使真皮变得致密，富有弹性。

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